Ba bí quyết sống thọ của cụ ông 108 tuổi

Ông Martin McEvilly là người đàn ông sống thọ nhất Ireland cho đến khi qua đời vào ngày 8/10. Trong thông báo tang lễ, gia đình cho biết ông ra đi thanh thản trong vòng tay của người thân.

"Martin sẽ được các con trai, con gái Madge, Mary, Noranne, Michael, Christina, Pat và John, tất cả các cháu, chắt, con rể, con dâu, cháu gái, cháu trai, hàng xóm và bạn bè nhớ tới", thông báo ghi rõ.

Theo Best Life, McEvilly sinh năm 1916 ở Rosscahill, một ngôi làng nhỏ ở Galway với dân số 300 người. Ông là con út trong gia đình 11 người con, và mặc dù các anh chị đều thọ hơn 90 tuổi, ông là người duy nhất sống qua tuổi 100. Vợ ông, bà Kathleen, qua đời ba năm trước ở tuổi 97.

McEvilly cho biết lối sống năng động là một yếu tố góp phần vào tuổi thọ của ông. Ngoài quản lý trang trại rộng 30 mẫu Anh của gia đình, ông cũng làm những công việc ngoài trời khác, tập trung vào thiên nhiên.

Theo Galway Advertiser, một ngày bình thường của ông McEvilly sẽ bắt đầu từ lúc rạng sáng, cho gia súc ăn, dành cả ngày ở trang trại với cậu con trai Mickey. Đến giờ trưa, ông về nhà và thưởng thức bữa ăn do vợ nấu. Sau đó, McEvilly quay lại trang trại và làm việc hết quãng thời gian còn lại của ngày.

Người đàn ông trăm tuổi này cũng thích du lịch khắp Ireland và đã đến Mỹ, Australia khi ngoài 80 tuổi.

Ông McEvilly chưa bao giờ có một chiếc ôtô. Ông đi xe đạp cho đến năm 99 tuổi, sau đó sử dụng xe đạp tập thể dục tới năm 105 tuổi.

Ngoài việc luôn năng động, McEvilly từng cho biết sống cóđức tin giúp ông sống thọ và luôn cảm thấy hạnh phúc. "Đức tin đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với bố tôi. Tôi nhớ chưa có đêm nào ông không đọc kinh mân côi", Pat, con trai ông McEvilly, nói.

Cuối cùng, người đàn ông sống thọ nhất Ireland từng nói luôn tin vào triết lý "mọi thứ đều có chừng mực". Trả lời phỏng vấn tờ Irish Independent trước sinh nhật lần thứ 108, ông cho hay không bao giờ ăn sau 7 giờ tối và chỉ uống ba ly bia vào tối chủ nhật hàng tuần.

Hướng Dương (Theo Best Life)