Chủ Nhật, 24/11/2024
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
chất xơ
Tin tức cập nhật liên quan đến chất xơ
6 loại trái cây giá rẻ bán đầy chợ, giúp tăng tốc độ đốt mỡ giảm cân
Ăn thanh long trước bữa giúp cung cấp chất xơ, tạo cảm giác lưng chừng bụng, nhờ đó dễ kiểm soát lượng thực phẩm nạp vào hơn.
Doanh nghiệp
Người đàn ông 38 tuổi đau bụng dữ dội, nhập viện cấp cứu do thói quen ăn uống sai lầm nhiều người Việt mắc phải
GĐXH – Tại bệnh viện, các bác sĩ phát hiện bệnh nhân có khối dị vật là bã thức ăn màu vàng đặc quánh, đen đặc lòng thân vị dạ dày gây hạn chế lưu thông.
5 loại thực phẩm giá rẻ bán đầy chợ giúp chống viêm, hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Bông cải xanh, việt quất, cam, cà chua, tỏi được bán ở chợ, siêu thị với mức giá khả rẻ. Những thực phẩm này giàu chất xơ, vitamin có khả năng chống viêm, kiểm soát cân nặng.
3 món ăn tối đủ chất, gói gọn một lần nấu giúp bạn no lâu, nhanh gọn
Chuẩn bị bữa tối đầy đủ chất dinh dưỡng là một quá trình phức tạp và đòi hỏi sự tỉ mỉ từ người nấu ăn. Tuy nhiên, có một vài món ăn tối đơn giản với những nguyên liệu dễ tìm mà vẫn giúp bạn ăn no, đủ chất.
5 thực phẩm giàu chất xơ bán đầy chợ, siêu thị tốt cho sức khỏe có giá hợp lý
Khoai lang, đậu đen, hạt diêm mạch, đậu Hà Lan, lúa mạch được bày bán nhiều ở chợ và siêu thị với giá khá rẻ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Dưới đây là 5 thực phẩm chứa nhiều chất xơ có lợi cho sức khỏe có giá tốt.
Những người không nên dùng hạt chia
Hạt chia được biết đến là thực phẩm tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng được loại hạt này, dưới đây là những người không nên dùng hạt chia.
5 loại trái cây giúp nhuận tràng giá rẻ như cho
Bổ sung những loại trái cây giàu chất xơ giúp đường ruột hoạt động khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón. Dưới đây là 5 loại trái cây giúp nhuận tràng giá vừa túi tiền không nên bỏ qua.
5 món ăn sáng tốt cho đường huyết giá vừa túi tiền
Món ăn sáng tốt cho đường huyết là những thực phẩm giàu chất xơ và protein giúp kiểm soát mức độ đường huyết. Dưới đây là 5 món ăn sáng có lợi cho đường huyết giá vừa túi tiền.
5 loại thực phẩm có lợi cho tiêu hóa của trẻ giá bình dân
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp duy trì sức khỏe, phát triển não và phòng bệnh lý dinh dưỡng, chuyển hóa, đường ruột ở trẻ nhỏ. Dưới đây là 5 loại thực phẩm tốt cho tiêu hóa của trẻ giá bình dân.
Loại quả là vua chất xơ, ăn 2 quả tương đương với 3 bát bắp cải
Đây là loại quả quen thuộc, được nhiều người ưa thích vì thơm ngon, rất tốt cho hệ tiêu hóa.
Bất ngờ trước loại quả rẻ tiền được trồng nhiều ở Việt Nam lại là 'vua chất xơ' và những công dụng tuyệt vời
Chanh leo là loại quả giàu dinh dưỡng, có thể hỗ trợ phòng chống một số loại bệnh nguy hiểm như tiểu đường, ung thư, giảm srtess, tốt cho tim mạch...
Những loại thực phẩm giá bình dân tốt cho phụ nữ tuổi trung niên
Phụ nữ tuổi trung niên nên bổ sung những thực phẩm giàu protein, chất xơ, axit béo omega - 3. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giá bình dân có lợi cho phụ nữ tuổi trung niên.
Tại sao chất xơ cần thiết cho sức khỏe?
Chất xơ là một loại carbohydrate mà cơ thể không tiêu hóa được. Có hai loại chất xơ chính là hòa tan và không hòa tan, cả hai đều tốt cho sức khỏe.
Những thực phẩm có lợi cho đường ruột giá bình dân
Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống hàng ngày giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Dưới đây là 6 thực phẩm tốt cho đường ruột có giá hợp lý.
6 món ăn vặt an toàn, không làm đường huyết tăng vọt
Người bị bệnh tiểu đường vẫn có thể lựa chọn một số loại đồ ăn vặt có chỉ số đường huyết thấp. Nguyên tắc là những thực phẩm giàu protein, chất xơ, chất béo lành mạnh, tất cả giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định.
Phần tốt nhất của loại quả giàu chất xơ giúp phòng đột quỵ, nhiều người không biết thường vứt bỏ
Chúng ta thường có thói quen ăn bơ bỏ hạt, nhưng ít ai biết rằng hạt bơ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn cả phần cơm của nó.
Những công thức nấu ăn giàu chất xơ giúp giảm cân nhanh chóng
Salad đậu cải xoăn cá hồi, trứng ốp la đậu đen chay, bánh đậu đen và khoai lang... là những công thức nấu ăn giàu chất xơ tốt nhất để giảm cân.
7 thực phẩm giàu chất xơ nên ăn thường xuyên
Chất xơ là một loại carbohydrate (carbs) mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Mặc dù thực phẩm chứa chất xơ rất phong phú nhưng nhiều người vẫn bị thiếu do lựa chọn thực phẩm không đúng cách.
3 tác dụng phụ đáng ngạc nhiên khi ăn quá nhiều chất xơ
Chất xơ là một thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống, tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến một số tác hại. Hãy bổ sung chất xơ một cách hợp lý để tận hưởng tối đa lợi ích của nó.
Nên ăn bao nhiêu chất xơ mỗi ngày?
Nhiều người theo chế độ ăn low-carb thường có thể nạp nhiều protein và chất béo mà ít chất xơ, một số người khác lại cho rằng chất xơ giúp giảm cân nên ăn quá nhiều. Vậy nên ăn bao nhiêu chất xơ vừa giúp giữ dáng lại tốt cho sức khỏe?
5 loại thực phẩm giá vừa túi tiền tốt cho hệ tiêu hóa
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe đường ruột, giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tiêu hóa. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giá vừa túi tiền có lợi cho hệ tiêu hóa không nên bỏ qua.
4 dấu hiệu cảnh báo bạn không nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống
Không nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống sẽ gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe, trong đó có thể cản trở nỗ lực giảm cân. Dưới đây là bốn dấu hiệu chính cho thấy bạn không nhận đủ chất xơ…
Xem thêm
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
