Hà Nội
26°C
/ 23 - 36°C
Đang hiển thị
Hà Nội
26°C
Tỉnh thành khác
An Giang
27°C
Bà Rịa Vũng Tàu
28°C
Bắc Giang
26°C
Bắc Kạn
22°C
Bạc Liêu
27°C
Bắc Ninh
26°C
Bến Tre
27°C
Bình Định
24°C
Bình Dương
28°C
Bình Phước
26°C
Bình Thuận
25°C
Cà Mau
26°C
Cần Thơ
26°C
Cao Bẳng
21°C
Đà Nẵng
25°C
Đắk Lắk
22°C
Đắk Nông
20°C
Điện Biên
20°C
Đồng Nai
28°C
Đồng Tháp
26°C
Gia Lai
21°C
Hà Giang
23°C
Hà Nam
26°C
Hà Nội
26°C
Hà Tĩnh
24°C
Hải Dương
26°C
Hải Phòng
23°C
Hậu Giang
27°C
Hồ Chí Minh
28°C
Hòa Bình
26°C
Hưng Yên
26°C
Khánh Hòa
24°C
Kiên Giang
28°C
Kon Tum
21°C
Lai Châu
16°C
Lâm Đồng
18°C
Lạng Sơn
22°C
Lào Cai
23°C
Long An
28°C
Nam Định
23°C
Nghệ An
24°C
Ninh Bình
24°C
Ninh Thuận
24°C
Phú Thọ
26°C
Phú Yên
23°C
Quảng Bình
24°C
Quảng Nam
25°C
Quảng Ngãi
24°C
Quảng Ninh
24°C
Quảng Trị
25°C
Sóc Trăng
27°C
Sơn La
20°C
Tây Ninh
27°C
Thái Bình
24°C
Thái Nguyên
23°C
Thanh Hóa
23°C
Thừa Thiên Huế
25°C
Tiền Giang
25°C
Trà Vinh
26°C
Tuyên Quang
23°C
Vĩnh Long
25°C
Vĩnh Phúc
26°C
Yên Bái
24°C
Không tìm thấy kết quả
Thứ Ba,
22/04/2025
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
chất xơ
Tin tức cập nhật liên quan đến chất xơ
Loại quả trồng khắp Việt Nam được ví là ‘vua chất xơ’ bán đầy chợ, siêu thị giá vài chục nghìn đồng/kg
Chanh dây mang lại nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, bán đầy thị trường Việt Nam với giá vài chục nghìn đồng/kg.
Doanh nghiệp
Làm thế nào để bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống?
Chất xơ giúp cho tiêu hóa tốt, giảm cholesterol và bảo vệ chống lại một số bệnh ung thư. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống của mình. Vậy làm thế nào để tăng cường lượng chất xơ hấp thụ?
Loại rau này giàu chất xơ nhất thế giới, chợ Việt có nhiều, ngày nóng đem làm ngay món ngon dễ làm lại giúp ổn định đường huyết
GĐXH – Theo chuyên trang dinh dưỡng Eating Well của Mỹ đã công bố danh sách các loại rau chứa nhiều chất xơ nhất, ở nước ta có một loại rau có nhiều ở chợ được xếp đứng đầu. Vào ngày nóng, bạn thử làm món dưới đây vừa bổ lại giúp ổn định đường huyết.
Cần gì kẹo rau củ đắt tiền, hãy ăn loại quả này mỗi ngày bổ sung chất xơ còn thiếu
Chuối là một loại trái cây rất an toàn và tốt cho sức khỏe, miễn là bạn chọn chuối chín tự nhiên và không bị tẩm hóa chất.
6 loại đậu giàu chất xơ giúp giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh chóng
Những người đang cố gắng giảm cân, giảm mỡ bụng, hãy ăn một lượng chất xơ lành mạnh kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học. Tham khảo 6 loại đậu giàu chất xơ có lợi cho quá trình giảm cân.
Chuyên gia dinh dưỡng: Kẹo bổ sung chất xơ không thể thay thế rau củ quả
Một số loại kẹo có thể chứa chất xơ nhân tạo hoặc chiết xuất từ thực vật nhưng chúng không thể thay thế hoàn toàn rau, củ, quả trong chế độ ăn uống. Vì sao lại như vậy?
Cách bổ sung chất xơ lành mạnh nhất
Mặc dù viên bổ sung chất xơ có thể cung cấp một lượng chất xơ nhất định nhưng thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng khác có trong thực phẩm tự nhiên, vì vậy không thể thay thế rau xanh và các thực phẩm giàu chất xơ tự nhiên khác.
Một loại chất xơ đặc biệt có lợi ích giảm cân
Chất xơ là nguồn năng lượng chính cho vi khuẩn sống trong đường ruột. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại chất xơ đều có lợi như nhau. Một nghiên cứu gần đây trên chuột đã cho thấy một loại chất xơ đặc biệt có trong yến mạch có thể kiểm soát đường trong máu và hỗ trợ giảm cân.
7 loại trái cây có hàm lượng chất xơ tốt nhất
Thực phẩm giàu chất xơ giúp cải thiện quá trình tiêu hóa, duy trì cân nặng khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh…
6 loại trái cây giá rẻ bán đầy chợ, giúp tăng tốc độ đốt mỡ giảm cân
Ăn thanh long trước bữa giúp cung cấp chất xơ, tạo cảm giác lưng chừng bụng, nhờ đó dễ kiểm soát lượng thực phẩm nạp vào hơn.
Người đàn ông 38 tuổi đau bụng dữ dội, nhập viện cấp cứu do thói quen ăn uống sai lầm nhiều người Việt mắc phải
GĐXH – Tại bệnh viện, các bác sĩ phát hiện bệnh nhân có khối dị vật là bã thức ăn màu vàng đặc quánh, đen đặc lòng thân vị dạ dày gây hạn chế lưu thông.
5 loại thực phẩm giá rẻ bán đầy chợ giúp chống viêm, hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Bông cải xanh, việt quất, cam, cà chua, tỏi được bán ở chợ, siêu thị với mức giá khả rẻ. Những thực phẩm này giàu chất xơ, vitamin có khả năng chống viêm, kiểm soát cân nặng.
3 món ăn tối đủ chất, gói gọn một lần nấu giúp bạn no lâu, nhanh gọn
Chuẩn bị bữa tối đầy đủ chất dinh dưỡng là một quá trình phức tạp và đòi hỏi sự tỉ mỉ từ người nấu ăn. Tuy nhiên, có một vài món ăn tối đơn giản với những nguyên liệu dễ tìm mà vẫn giúp bạn ăn no, đủ chất.
5 thực phẩm giàu chất xơ bán đầy chợ, siêu thị tốt cho sức khỏe có giá hợp lý
Khoai lang, đậu đen, hạt diêm mạch, đậu Hà Lan, lúa mạch được bày bán nhiều ở chợ và siêu thị với giá khá rẻ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Dưới đây là 5 thực phẩm chứa nhiều chất xơ có lợi cho sức khỏe có giá tốt.
Những người không nên dùng hạt chia
Hạt chia được biết đến là thực phẩm tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng được loại hạt này, dưới đây là những người không nên dùng hạt chia.
5 loại trái cây giúp nhuận tràng giá rẻ như cho
Bổ sung những loại trái cây giàu chất xơ giúp đường ruột hoạt động khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón. Dưới đây là 5 loại trái cây giúp nhuận tràng giá vừa túi tiền không nên bỏ qua.
5 món ăn sáng tốt cho đường huyết giá vừa túi tiền
Món ăn sáng tốt cho đường huyết là những thực phẩm giàu chất xơ và protein giúp kiểm soát mức độ đường huyết. Dưới đây là 5 món ăn sáng có lợi cho đường huyết giá vừa túi tiền.
5 loại thực phẩm có lợi cho tiêu hóa của trẻ giá bình dân
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp duy trì sức khỏe, phát triển não và phòng bệnh lý dinh dưỡng, chuyển hóa, đường ruột ở trẻ nhỏ. Dưới đây là 5 loại thực phẩm tốt cho tiêu hóa của trẻ giá bình dân.
Loại quả là vua chất xơ, ăn 2 quả tương đương với 3 bát bắp cải
Đây là loại quả quen thuộc, được nhiều người ưa thích vì thơm ngon, rất tốt cho hệ tiêu hóa.
Bất ngờ trước loại quả rẻ tiền được trồng nhiều ở Việt Nam lại là 'vua chất xơ' và những công dụng tuyệt vời
Chanh leo là loại quả giàu dinh dưỡng, có thể hỗ trợ phòng chống một số loại bệnh nguy hiểm như tiểu đường, ung thư, giảm srtess, tốt cho tim mạch...
Những loại thực phẩm giá bình dân tốt cho phụ nữ tuổi trung niên
Phụ nữ tuổi trung niên nên bổ sung những thực phẩm giàu protein, chất xơ, axit béo omega - 3. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giá bình dân có lợi cho phụ nữ tuổi trung niên.
Tại sao chất xơ cần thiết cho sức khỏe?
Chất xơ là một loại carbohydrate mà cơ thể không tiêu hóa được. Có hai loại chất xơ chính là hòa tan và không hòa tan, cả hai đều tốt cho sức khỏe.
Xem thêm
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO