Thứ Năm, 19/9/2024
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
chạy bộ
Tin tức cập nhật liên quan đến chạy bộ
6 món ăn có giá tốt giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân sau khi chạy bộ
Món ăn giàu protein, chất xơ nhưng ít calo là sự lựa chọn tuyệt vời sau tập luyện để giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 6 món ăn có giá tốt nên bổ sung vào thực đơn sau khi chạy bộ.
Doanh nghiệp
Chạy bộ và nhảy dây, môn nào đốt cháy mỡ tốt hơn?
Kiểm soát cân nặng thông qua chạy bộ và nhảy dây được nhiều người áp dụng, nhưng không phải ai cũng biết môn nào có lợi cho quá trình đốt cháy mỡ hơn.
5 sai lầm khi chạy bộ khiến khớp yếu đi và cách khắc phục
Chạy bộ rất quan trọng cho sức khỏe nhưng lại có thể nguy hiểm cho khớp, nếu chạy không đúng cách…
Chạy bộ bao nhiêu phút mỗi ngày là đủ?
Chạy bộ là hoạt động thể thao được nhiều người yêu thích vì tốt cho sức khoẻ, vậy nên chạy bộ bao nhiêu phút là đủ?
Nên chạy bộ vào thời gian nào để tốt cho sức khoẻ?
Nhiều người lựa chọn chạy bộ để rèn luyện sức khoẻ, nhưng nên chạy bộ vào thời gian nào để tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
3 lợi ích tuyệt vời của đi bộ không phải ai cũng biết, nhất là dân văn phòng
So với các hình thức tập luyện khác, đi bộ là đơn giản nhất và cũng đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời không phải ai cũng biết.
Coi chừng mất tiền vì giải chạy bộ giả mạo Vietnam Airlines
Xuất hiện một số fanpage giả mạo, sử dụng tên gọi, hình ảnh giải chạy Run for Love của Vietnam Airlines nhằm lừa đảo thu phí trái phép, thu lợi bất chính…
Cô gái lên tiếng trước tranh cãi bỏ xe máy để chạy bộ khỏi điểm sạt lở
Cô gái trong đoạn clip thoát khỏi vụ sạt lở ở Sơn La đã chia sẻ lý do đưa ra quyết định bỏ xe máy lại và chạy bộ thoát thân.
Cụ bà 96 tuổi tập gym, chạy bộ hút triệu view
Hà TĩnhCâu chuyện cụ bà 96 tuổi tập gym, chạy bộ rèn luyện sức khỏe đã lan tỏa và trở thành nguồn cảm hứng lớn cho nhiều người những ngày qua.
Chạy bộ 5km và đi bộ nhanh 5km, cách nào tốt cho sức khỏe hơn?
Chạy bộ và đi bộ nhanh để rèn luyện sức khỏe là thói quen của nhiều người, vậy chạy bộ hay đi bộ nhanh sẽ tốt cho sức khỏe hơn?
Môn thể thao giúp giảm tỷ lệ tử vong tới 47%, tốt hơn cả chạy bộ
Tập thể dục là một trong những cách giúp tăng cường sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết tập môn thể thao nào giúp có lợi nhất cho sức khỏe của bạn.
Những người nào không nên chạy bộ?
Chạy bộ là hoạt động thể dục được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng có thể chạy bộ được, vậy những người nào không nên chạy bộ?
Chạy bộ tại chỗ 10 phút mỗi ngày có lợi gì cho sức khỏe?
Chạy tại chỗ là một bài tập aerobic thường được sử dụng trong các bài tập khởi động. Tuy nhiên nó cũng có thể trở thành bài tập chính. Vậy chạy bộ tại chỗ có lợi gì cho sức khỏe?
Dàn thí sinh Miss Grand Vietnam 2024 ăn chay, chạy bộ để có vòng em 58
Dàn thí sinh Miss Grand Vietnam 2024 tiết lộ bí quyết giữ vòng 58 cm: Người chạy bộ 7km mỗi ngày, người ăn chay suốt 3 năm.
Phổ biến Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về an toàn cháy cho nhà và công trình
Thực hiện chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ theo Chỉ thị số 19/CT-TTg ngày 24/6/2024, Vụ Khoa học công nghệ và Môi trường cùng Viện Khoa học công nghệ xây dựng (Bộ Xây dựng) phối hợp với Sở Xây dựng Cần Thơ đã tổ chức Hội thảo tập huấn, phổ biến Thông tư 09/2023/TT-BXD ban hành Sửa đổi 1:2023 QCVN 06:2022/BXD Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về an toàn cháy cho nhà và công trình.
4 thói quen chạy bộ sẽ khiến bạn già sớm
Chạy quá nhiều lần, không có ngày nghỉ để phục hồi, sai tư thế và bỏ qua rèn luyện sức mạnh là những thói quen khiến cho việc chạy bộ có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể.
Người mới chạy bộ cần lưu ý gì?
Chạy bộ ngày càng được nhiều bạn trẻ yêu thích. Hình thức vận động này mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời về mặt sức khỏe và vóc dáng thông qua chuyển động của những bộ phận như tay, chân, mông, cơ bụng…
Cuộc sống trước thềm vào đại học của Suri Cruise: Sáng di chuyển bằng xe đạp công cộng, chiều đến chạy bộ ở công viên
Suri Cruise đã bắt đầu thích nghi với cuộc sống một mình, rời xa vòng tay của mẹ.
Có nên chia tay chồng nghiện chạy bộ?
Tôi và chồng kết hôn được 10 năm, hai năm gần đây anh đam mê chạy bộ tới nỗi không lo cho vợ con, gầy rộc, cũng không có ham muốn vợ chồng.
Người đàn ông 35 tuổi bị tổn thương gan do mắc sai lầm này khi chạy bộ
Sau khi đi khám, người đàn ông này hết sức bất ngờ và ngạc nhiên khi bác sĩ cho rằng gan của anh bị tổn thương bởi thói quen chạy bộ hàng ngày.
'Bóc phốt' vì bị áp KPI chạy bộ, cô gái lập tức bị công ty cũ 'sờ gáy'
Sau khi video một cô gái công sở tố cấp trên áp KPI chạy bộ, đọc sách theo chỉ định của sếp được lan truyền trên mạng xã hội; ngay sau đó, cô gái này lập tức bị công ty cũ 'sờ gáy'.
Cần chạy bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để giảm cân?
Chạy bộ là một trong những bài tập hiệu quả nhất để tăng cường trao đổi chất, tăng cường đốt cháy calo, giúp giảm cân và lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, cần chạy bao nhiêu mỗi ngày để có thể giảm cân?
Xem thêm
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO