Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó

01/07/2025 15:59

Ca sĩ Võ Hạ Trâm mới đây khoe vóc dáng sau khi giảm cân của mình...

Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó- Ảnh 2.
Võ Hạ Trầm trên trang cá nhân đã khoe vóc dáng mới sau khi giảm cân của mình. Cô viết: "Chưa bầu 50kg, lên bàn đẻ 69kg, hiện tại 48kg. Chỉ muốn chia sẻ với chị em rằng không có gì là không thể, chỉ là mình có muốn và quyết tâm để đạt được mục tiêu hay không".
Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó- Ảnh 3.
Võ Hạ Trâm chia sẻ bí quyết của mình là chế độ ăn uống: "Điều mình thấy quan trọng nhất là kiểm soát chế độ ăn, 1 chế độ cân bằng dinh dưỡng, ít gia vị và uống nước".
Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó- Ảnh 4.
Võ Hạ Trâm cũng chia sẻ sai lầm của nhiều người trong việc giảm cân, đó là: "Ngoài ra các loại thuốc giảm cân, trà giảm cân, chỉ làm mất nước và hư gan thận thôi ạ. Nên hãy giảm cân an toàn, khoa học. Hãy siêng năng lên chị em ơi, rồi ai cũng sẽ khỏe và đẹp thôi nè".
Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó- Ảnh 5.
Ngoài ăn uống, Võ Hạ Trâm còn chăm chỉ tập luyện yoga để siết cân nặng và giữ dáng đẹp.
Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó- Ảnh 6.
Nữ ca sĩ chọn tập yoga để cơ thể dần thích nghi với việc tập luyện, cải thiện độ dẻo dai, linh hoạt. Dần dần, nữ ca sĩ tăng cường độ tập luyện để đốt mỡ, tăng cơ.
Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó- Ảnh 7.
Võ Hạ Trâm hiện tập luyện 6 buổi trong tuần. Cô dành 3 buổi cho gym, 2 buổi cho yoga và một buổi kickboxing.
Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó- Ảnh 8.
"Tôi sắp xếp việc tập luyện như vậy nhằm tạo sự cân bằng cho cơ thể. Gym giúp tăng cường sức mạnh cho cơ bắp bên ngoài, còn yoga giúp tinh thần tĩnh lặng và xây dựng cơ bắp cốt lõi. Việc kết hợp các bộ môn giúp tôi cải thiện sức bền đồng thời cảm thấy năng động, khỏe mạnh hơn về cả tinh thần lẫn thể chất", nữ ca sĩ cho biết.
Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó- Ảnh 9.
Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó- Ảnh 10.
Nhờ siết cân giữ dáng khoa học nên Võ Hạ Trâm luôn xinh đẹp và nhiều năng lượng để cống hiến cho khán giả.

Theo giadinh.suckhoedoisong.vn
https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mot-nu-ca-si-nuc-tieng-lang-nhac-do-khoe-bi-quyet-giam-can-ma-ai-nghe-xong-cung-thay-sai-lam-cua-minh-trong-do-17225070115301649.htm
Copy Link
https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mot-nu-ca-si-nuc-tieng-lang-nhac-do-khoe-bi-quyet-giam-can-ma-ai-nghe-xong-cung-thay-sai-lam-cua-minh-trong-do-17225070115301649.htm
(0) Bình luận
Nổi bật
Mới nhất
Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO