Những tác hại khi quan hệ tình dục quá độ

Giảm chất lượng tinh trùng

Trong trường hợp, quan hệ quá nhiều, cơ thể sẽ không thể có đủ thời gian để sản xuất tinh trùng mới. Điều này kéo dài sẽ dẫn tới tình trạng tinh trùng bị suy yếu và ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.

Tuy nhiên, một số cặp vợ chồng cho rằng, quan hệ ít đi sẽ giúp tinh trùng khỏe hơn và tăng khả năng thụ thai. 

Điều này không đúng vì sự tích trữ có thể khiến tinh trùng của nam giới bị yếu đi và giảm khả năng vận động. Vì thế, cần quan hệ tình dục ở mức độ hợp lý, vừa theo sức của từng người.

Ảnh hưởng đến chức năng thận

Thận là cơ quan có ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe tình dục ở phái mạnh. Những trường hợp nam giới quan hệ quá nhiều đồng nghĩa với việc thận phải hoạt động nhiều hơn. Chính vì thế, dễ gây ra tình trạng suy giảm chức năng thận.

Ảnh hưởng đến hệ tim mạch

Khi làm "chuyện ấy", nhịp tim và huyết áp của các anh sẽ có nhiều thay đổi. Đối với những người có bệnh lý về tim mạch thì càng cần thận trọng, vì khi quan hệ nhiều, tim sẽ phải chịu áp lực lớn và có thể dẫn đến một số vấn đề nghiêm trọng. 

Chính vì thế, bác sĩ khuyến cáo người mắc bệnh tim cần phải kiểm soát tốt tần suất cũng như nhịp độ quan hệ tình dục để tránh việc tim phải chịu áp lực quá lớn.

Theo Tiến sĩ Michael Olamoyegun, chuyên gia nội tiết tư vấn trên báo chí, những người có vấn đề về tim mạch hoặc từng bị đột quỵ không nên quan hệ tình dục thường xuyên, vì điều đó có thể không tốt cho sức khỏe của họ.

Gây mệt mỏi và kiệt sức

Chuyện chăn gối luôn đòi hỏi "cánh mày râu" cần có nhiều sức lực. Họ luôn là người chủ động và khi ân ái, các cơ quan của cơ thể cần hoạt động "đồng loạt", chẳng hạn cơ tim phải co bóp mạnh, tim đập nhanh hơn, các cơ bắp phải căng lên, mồ hôi có thể toát ra nhiều hơn…

Chính vì thế, họ thường cảm thấy khá mệt mỏi sau mỗi cuộc yêu. Nếu tần suất quan hệ càng nhiều thì lại càng gây mệt mỏi và kiệt sức. Bên cạnh đó, các anh còn có thể xuất hiện tình trạng đau lưng kèm theo.

Quan hệ tình dục bao nhiêu là đủ?

Nếu ở trong khoảng 20 tuổi đến 25 tuổi: Bạn nên quan hệ tình dục mỗi ngày 1 lần hoặc 3 lần/tuần.

Những người trong nhóm tuổi từ 30 đến 50 tuổi: Tần suất quan hệ có thể tham khảo là khoảng 2 lần/ tuần.

Những người trên 50 tuổi: Nên quan hệ 1 lần/ tuần, thậm chí ở độ tuổi này, một số người không có nhu cầu quan hệ nữa.

Mỗi người sẽ có một cơ địa, thể trạng sức khỏe khác nhau vì thế không thể áp đặt tần suất quan hệ của người này lên người khác. 

Tuy nhiên, nếu bạn quan hệ với tần suất cao và cảm thấy cơ thể có những biểu hiện bất thường như sức khỏe giảm sút, rối loạn chức năng sinh lý… thì cũng chính là lúc bạn cần điều tiết lại tần suất quan hệ của mình để bảo vệ sức khỏe và cũng tránh gây áp lực cho người bạn tình.