Diễn viên Ngọc Lan sau giải nghệ: Nỗ lực giảm 8kg, không có thời gian yêu đương

Hồi tháng 8, Ngọc Lan thông báo giải nghệ sau 21 năm hoạt động nghệ thuật. Diễn viên nói muốn dành thời gian cho bản thân, gia đình, đặc biệt là cậu con trai Louis 7 tuổi.

Chia sẻ với VietNamNet, Ngọc Lan cho biết 3 tháng qua là khoảng thời gian “được sống cho chính mình”. Trở về với cuộc sống đời thường, diễn viên tận hưởng những thú vui bình dị như cắm hoa, chăm sóc nhà cửa, đưa đón con đi học... Thỉnh thoảng, cô cũng lên kế hoạch cho cả gia đình đi du lịch thư giãn, vừa để lưu giữ kỷ niệm. Nữ diễn viên thấy mình “sống chậm” - điều mà cô trót bỏ lỡ nhiều năm qua.

“Từ một nghệ sĩ, tôi trở về vị trí của một người bình thường. Tôi không cần gồng lên hay cảm thấy áp lực phải giữ hình ảnh ‘người của công chúng” cô chia sẻ.

Rời showbiz, Ngọc Lan vẫn giữ liên hệ với bạn bè nghệ sĩ và thỉnh thoảng nhận lời xuất hiện tại một số sự kiện. Cuối tháng 10, cô đến sân khấu kịch Idecaf (TPHCM) để chúc mừng đàn chị Hồng Ánh và các đồng nghiệp ra mắt vở mới Dưới bóng giai nhân.

Ngọc Lan cho biết giờ cô là khán giả, nên cách đón nhận các tác phẩm nghệ thuật cũng khác. Cô thường xuyên xem kịch và ra rạp thưởng thức điện ảnh. Có vở kịch cô đã xem đi xem lại nhiều lần, thuộc cả lời thoại của từng nhân vật. Một lần, khi nghệ sĩ Hoàng Trinh bị bệnh, cô đã được nhờ đóng thế.

Hay tin Ngọc Lan giải nghệ, nhiều đồng nghiệp khuyên cô tạm nghỉ ngơi rồi sớm trở lại. Tuy nhiên, cô không có ý định trở lại làm nghệ thuật trong vài năm tới và đã tự đặt ra cột mốc là khi con trai đủ 18 tuổi.

Quyết định ngưng đóng phim được Ngọc Lan suy nghĩ kỹ lưỡng và đấu tranh tâm lý trong suốt 2 năm. Quá trình bận rộn đi quay, xa cách con khiến cô cảm thấy dằn vặt. Bên cạnh đó, cô nhận thấy quan điểm nghề và tư duy không còn phù hợp với một số ê-kíp và nhà sản xuất. Cô chọn dừng lại kịp thời để tránh những nuối tiếc về sau.

Ngọc Lan cũng chuẩn bị kế hoạch kinh tế lâu dài. Nhờ công việc kinh doanh thuận lợi, cô có cuộc sống sung túc, không phải lo lắng về tiền bạc.

Ngọc Lan thấy vui vì giai đoạn này được trọn vẹn vai trò làm mẹ. Mỗi ngày của cô xoay quanh con trai cùng niềm vui đơn giản là lớn lên cùng con, lắng nghe tâm sự vui buồn, sự thay đổi từng ngày của bé.

Điều khiến Ngọc Lan trăn trở là 2 mẹ con cách nhau đến 30 tuổi, dễ khiến suy nghĩ khác biệt. Cô chuẩn bị sẵn tâm lý thích nghi, thoải mái để con được bộc lộ cá tính trên chặng đường trưởng thành.

“Tôi đang cố thay đổi suy nghĩ về con. Đôi lúc sự quan tâm quá mức của mình khiến bé ngột ngạt, áp lực. Tôi muốn Louis hiểu dù có mẹ bên cạnh, con phải tự lập và đưa ra những lựa chọn riêng. Khi cần thiết, tôi sẽ có mặt và hỗ trợ con”, Ngọc Lan chia sẻ.

Đã bao giờ chị suy nghĩ tìm một người đàn ông để nương tựa? , Ngọc Lan nói chuyện duyên số khó nói trước. Cô thoải mái đón nhận song không đặt điều này lên hàng đầu.

"Tôi không có thời gian cho việc yêu đương. Trước đây tôi tất bật công việc, giờ lại dành mối quan tâm cho con. Quỹ thời gian rảnh của tôi chỉ sau 21 giờ, mà có lẽ không ai hẹn hò giờ đó cả", cô tếu táo.

Ngọc Lan gần đây chú trọng chăm sóc ngoại hình và sức khỏe. Cô đã giảm 8kg trong 4 tháng và hiện nặng 58kg, với kế hoạch giảm cân được bác sĩ tư vấn để đảm bảo thể trạng không bị suy nhược.

Cô chú trọng ăn uống khoa học, hạn chế thực phẩm dầu mỡ, cắt giảm tinh bột và tăng cường rau xanh trong khẩu phần. Ngoài ra, Ngọc Lan còn chơi thể thao, tham gia các bộ môn như gym, cầu lông và yoga.. Theo cô, điều quan trọng là giữ tinh thần thoải mái và nhìn mọi việc theo hướng tích cực để tâm hồn luôn thanh thản.

"Trước đây vì công việc bận rộn, tôi bỏ qua vài triệu chứng tiêu cực của cơ thể. Đã đến lúc tôi cần thay đổi vì sức khỏe là vốn quý nhất của con người", cô chia sẻ.