Mỹ nhân phim 'Sex is zero' U50 có vóc dáng cực 'hack' tuổi nhờ một bài tập ai cũng làm được
•14/12/2024 07:02
Ha Ji Won - sao phim "Sex is Zero" (Tình dục là chuyện nhỏ - tên tiếng Việt) hiện tại đã ở tuổi U50 nhưng cô vẫn khiến nhiều người ngạc nhiên bởi vóc dáng "hack" tuổi.
Ha Ji Won đảm nhận vai nữ chính gợi cảm trong “Sex is Zero”. Tính tới nay, nữ diễn viên đã có trong tay khối tài sản đồ sộ cùng gia tài các vai diễn đáng nể. Được mệnh danh “đả nữ màn ảnh Hàn”, Ha Ji Won ghi dấu ấn cả trên thị trường quốc tế. Ngoài tài năng, Ha Ji Won còn sở hữu nhan sắc cực kỳ lẫn vóc dáng xinh đẹp.
Sao phim "Sex is zero" chia sẻ, cô hiểu rõ tầm quan trọng của việc giữ gìn vóc dáng, nhất là khi theo nghiệp diễn. Chính vì thế, dù bận rộn với các vai diễn, cô vẫn cố gắng dành thời gian chăm sóc bản thân và tập thể dục.
Theo Ha Ji Won, việc tập thể dục không chỉ giúp giảm cân mà còn đem lại cảm giác khỏe khoắn và tươi trẻ.
Sao phim "Sex is zero" thích chọn các bài tập cardio (những bài tập làm tăng nhịp tim) vì nó tác động tới tim mạch, hệ tuần hoàn, đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân hiệu quả. Nhờ các bài tập này mà phần tay và hông của Ha Ji Won luôn săn chắc.
Nữ diễn viên chia sẻ thêm, trong suốt 6 tháng quay bộ phim, cô không được ngủ nhiều vì đoàn phim phải làm việc cả đêm. Cách duy nhất để cô cải thiện làn da và sức khỏe là tập trung vào chế độ ăn uống hợp lý.
"Tôi chuyển sang ăn nhiều các loại hạt, trái cây và sữa chua. Mẹ tôi đích thân chuẩn bị hộp cơm trưa để tôi kiểm soát được dinh dưỡng nạp vào cơ thể. Mỗi khi thấy mệt mỏi, tôi thường nghe những ca khúc mình yêu thích để cân bằng tinh thần", Ha Ji Won nói.
Ngoài ra, cô còn ép mỡ cả bằng nước chanh để vừa detox mà vẫn đẹp da.
Nhờ siết cân, giữ dáng từ trong ra ngoài nên sao phim "Sex is zero" giữ được body đẹp.
Ở tuổi U50, cô vẫn trẻ trung với vóc dáng săn chắc.
