Chất lượng giấc ngủ giúp tăng cường khả năng miễn dịch

SKĐS 16/02/2023 21:20

Các cụ nhà ta có câu “Ăn được, ngủ được là tiên…” để nói lên tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe. Chất lượng giấc ngủ tốt giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể.


SKĐS