6 thực phẩm giúp 'đánh bay' mùi hôi miệng

1. Củ sen

Củ sen là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, mọc dưới nước, dồi dào vitamin, hàm lượng chất xơ cao. Nó có tác dụng làm ấm dạ dày rất tốt, cải thiện tình trạng hôi miệng.

2. Cam thảo

Cam thảo có tác dụng trị hôi miệng rất tốt. Nếu tình trạng đường tiêu hóa của bạn không tốt và thường xuyên bị hôi miệng thì bạn có thể thử đun sôi một ít cam thảo và uống nó mỗi ngày.

3. Hạt moringa (hạt chùm ngây)

Hạt moringa chứa chất lignin có thể ức chế vi khuẩn và khử trùng, còn có thể điều hòa đường tiêu hóa. Thành phần này có thể loại bỏ vấn đề hôi miệng từ tận gốc rễ trong dạ dày.

4. Tảo bẹ

Tảo bẹ có có tác dụng phòng ngừa và điều trị chứng hôi miệng của rất tốt.

5. Lá sen

Nó có thể điều hòa lá lách và dạ dày, thanh nhiệt. Nếu hơi thở có mùi, bạn có thể uống canh lá sen nhiều hơn mỗi ngày.

6. Trà xanh

Trà xanh có tác dụng rất lớn trong việc cải thiện chứng hôi miệng. Bạn có thể thử pha một ít trà xanh để uống, không chỉ có tác dụng cải thiện hơi thở mà còn có tác dụng làm ẩm đường ruột, rất tốt cho cơ thể.

Hằng Trần (Theo Aboluowang)