9 loại thực phẩm không nên ăn vào bữa sáng có thể bạn chưa biết

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày bởi bữa sáng khởi động quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy calo, đồng thời cung cấp năng lượng cần để hoàn thành công việc. Vì vậy, bạn nên tránh những thực phẩm sau đây nếu không muốn trở nên mệt mỏi, lười biếng khi bắt đầu một ngày mới.