Chủ Nhật, 16/2/2025
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
protein
Tin tức cập nhật liên quan đến protein
Loại 'rau' rẻ tiền này có hàm lượng protein cao hơn thịt bò, dùng nấu món ăn vừa ngon lại giúp ngăn ngừa bệnh tim, bồi bổ lá lách
Món ăn này được chế biến nhanh gọn với màu sắc đẹp mắt và hương thơm hấp dẫn. Khi ăn, kết cấu mềm mướt, bùi thơm của đậu tằm hòa quyện cùng thịt heo ngọt béo vô cùng hài hòa, rất ngon.
Tiêu dùng 365
Gà và trứng: Loại nào có nhiều protein tốt hơn?
Nhiều người thích ăn trứng nhưng không thích ăn thịt gà và ngược lại, họ cũng thường băn khoăn không biết protein của thịt gà và trứng, loại nào tốt hơn?
4 hệ lụy sức khỏe khi ăn quá nhiều protein
Ăn nhiều protein hơn mức cơ thể cần có thể dẫn đến các tác dụng phụ và không mang lại bất kỳ lợi ích sức khỏe bổ sung nào.
4 món ngon giàu protein nên ăn trong bữa cơm mùa đông vừa ngon lại giúp bồi bổ cơ thể tốt nhất để chống lạnh
Đây là công thức chi tiết của 4 món ngon giàu protein, dễ dàng thực hiện để bữa cơm mùa đông thêm ngon và giúp bạn bồi bổ cơ thể tốt nhất để chống lạnh.
3 loại thực phẩm giàu protein, người sau 55 tuổi nên bổ sung
Protein cần thiết cho sức khỏe con người, góp phần kéo dài tuổi thọ, người già thường nằm trong nhóm thiếu protein.
Chọn mua 6 loại thực phẩm này để dùng mỡ nội tạng sẽ giảm nhanh chóng
Chọn mua các loại thực phẩm giàu chất xơ hòa tan, giảm thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa, ưu tiên protein, kiểm soát căng thẳng, tập thể dục, góp phần giảm cân và mỡ nội tạng.
Mua những món ăn vặt giàu protein, ít tinh bột này ‘giải cơn’ thèm không lo béo
Ăn các thực phẩm ít tinh bột, giàu protein (tất nhiên vẫn trong chế độ ăn lành mạnh, đủ chất) có thể hỗ trợ giảm cân, kiểm soát cảm giác thèm ăn, duy trì cơ bắp và quản lý đường huyết.
2 nguồn thực phẩm giàu protein lành mạnh tốt cho tim
Ăn nhiều thịt không phải là cách tốt nhất để cung cấp protein cho cơ thể. Có rất nhiều thực phẩm giàu protein lành mạnh khác tốt cho sức khỏe và tốt cho tim hơn.
5 loại hạt giàu protein giúp giảm cân, tốt cho sức khỏe
Các loại hạt giàu protein rất bổ dưỡng, khi được tiêu thụ như một phần của chế độ ăn uống cân bằng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp không tăng cân, thậm chí có lợi với người giảm cân.
Bữa cơm nhà nấu ngay món canh giàu protein, ít chất béo lại giúp cải thiện khả năng miễn dịch và giảm bệnh tật
Vào những bữa cơm gia đình bạn hãy chuẩn bị một bát canh nấm cá cơm cho bản thân và gia đình mình thưởng thức nhé.
Cơ thể cần bao nhiêu protein là đủ?
Protein là khối xây dựng cơ bản của sự sống. Protein là chất dồi dào trong cơ thể sau nước. Vậy, cơ thể cần bao nhiêu protein mới đủ?
5 món ăn trưa cung cấp nhiều protein giá bình dân
Bữa trưa rất quan trọng để duy trì mức năng lượng cho cơ thể vì vậy nên bổ sung những thực phẩm giàu protein giúp phát triển cơ bắp, cải thiện hệ miễn dịch. Dưới đây là 5 món ăn trưa chứa nhiều protein giá bình dân không nên bỏ qua.
Rich kid đổ bộ Shark Tank: Tự bỏ 100 tỷ khởi nghiệp, 5 năm mới ra sản phẩm, Shark Bình phải thốt lên hỏi “Bố mẹ em là ai?”
"Nhà mình giàu nhỉ? Bố mẹ em là ai?", Shark Bình hỏi khi nghe Founder trình bày đã rót 100 tỷ "tiền thịt" vào startup cùng với 2 nhà đầu tư thiên thần. Yeast Era chuyên cung cấp sản phẩm protein 100% từ men vi sinh, tự tin là một trong ba nhà máy đầu tiên trên thế giới có thể sản xuất ra sản phẩm công nghệ này.
Dấu hiệu bạn đang ăn quá nhiều protein
Khi tiêu thụ quá 2 g protein trên một kg trọng lượng cơ thể, bạn có thể gặp vấn đề về thận, rối loạn tiêu hóa, hơi thở có mùi hay mất cân bằng dinh dưỡng.
6 món ăn vặt an toàn, không làm đường huyết tăng vọt
Người bị bệnh tiểu đường vẫn có thể lựa chọn một số loại đồ ăn vặt có chỉ số đường huyết thấp. Nguyên tắc là những thực phẩm giàu protein, chất xơ, chất béo lành mạnh, tất cả giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định.
Bữa tối nên ít calo, bớt thịt và tăng cường rau xanh, ngũ cốc dạng thô
Bởi buổi tối là thời gian nghỉ ngơi nên nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể không đòi hỏi nhiều. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe thì việc ăn đủ chất đạm vào buổi tối rất quan trọng cho việc giảm cân và phát triển cơ bắp. Vậy ăn bữa tối thế nào để không tăng cân và có nên ăn bữa tối giàu protein để giảm béo, tăng cơ?
4 loại thực phẩm giúp bạn bổ sung protein mà không cần ăn thịt
Có nhiều loại thực phẩm không phải là thịt nhưng vẫn có thể cung cấp lượng protein dồi dào cho cơ thể bạn.
7 cách dễ dàng để tăng lượng protein tiêu thụ hàng ngày
Gần đây có nhiều thông tin mới về lợi ích của chế độ ăn giàu protein, từ việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất đến cải thiện quá trình tập luyện. Nhưng bạn nên ăn bao nhiêu protein mỗi ngày để đạt được các mục tiêu về sức khỏe?
9 loại rau có hàm lượng protein cao giúp tăng cường cơ bắp
Xây dựng cơ bắp không chỉ cần thực hiện các bài tập gym, nâng tạ… mà còn liên quan đến việc tiêu thụ các chất dinh dưỡng phù hợp.
8 thực phẩm chay giàu protein tốt cho sức khỏe
Protein quan trọng cho cơ thể, giúp xây dựng, sửa chữa các mô, tạo ra enzyme và hormone, giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Nhiều người nghĩ rằng, các loại thực phẩm từ thực vật không đủ cung cấp protein cho cơ thể, điều này có đúng không?
Rau dền 'siêu' protein nhưng những người này không nên ăn
Rau dền là loại rau quen thuộc vào mùa hè, chứa nhiều dinh dưỡng nhưng một số nhóm người cần hạn chế ăn để tránh ảnh hưởng tới sức khoẻ.
5 loại thịt cung cấp protein tốt cho việc giảm cân
Có nhiều người đã lựa chọn ăn chay để giữ sức khỏe và giảm cân. Tuy nhiên, thịt không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn là sự bổ sung tuyệt vời cho kế hoạch giảm cân.
Xem thêm
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
