Gửi bình luận
Áp lực công việc, nhịp sống gấp gáp, thói quen ăn uống thất thường… đang khiến viêm loét dạ dày trở thành “căn bệnh văn phòng” không thể xem thường. Không còn là vấn đề riêng của người lớn tuổi hay người hay uống rượu bia, viêm loét dạ dày đang từng ngày bào mòn sức khỏe dân công sở.
Khi bạn làm việc trong căng thẳng, ăn uống không đúng giờ, hoặc thường xuyên dùng các chất kích thích nhẹ như cà phê, dạ dày sẽ là nơi “chịu trận” đầu tiên. Một số dấu hiệu cảnh báo viêm loét dạ dày thường gặp như:
• Cảm giác đau tức vùng thượng vị, thường xảy ra khi đói hoặc ngay sau bữa ăn
• Buồn nôn, ợ hơi liên tục hoặc đầy bụng khó tiêu
• Chán ăn, sút cân không rõ lý do
• Trường hợp nặng có thể thấy phân đen, mệt mỏi kéo dài
Nhiều người chỉ nhận ra khi cơn đau xuất hiện thường xuyên, ảnh hưởng đến cả giấc ngủ lẫn hiệu suất làm việc. Đáng nói, không ít trường hợp phát hiện bệnh khi đã có biến chứng như xuất huyết tiêu hóa hoặc loét lan rộng.
Môi trường làm việc văn phòng tưởng như “nhẹ nhàng” nhưng lại tiềm ẩn nhiều yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh lý dạ dày – đặc biệt là viêm loét.
1. Bỏ bữa và ăn uống thất thường
Nhiều người hình thành thói quen bỏ bữa sáng, ăn trưa qua loa hoặc dùng thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, điều này khiến lớp niêm mạc dễ bị bào mòn, gây viêm loét.
2. Stress và căng thẳng kéo dài
Tình trạng stress làm rối loạn hệ thần kinh thực vật, gây mất cân bằng giữa các yếu tố bảo vệ và tấn công trong dạ dày. Lượng axit tăng cao trong khi lớp nhầy bảo vệ niêm mạc suy yếu, tạo điều kiện cho tổn thương xuất hiện.
3. Sử dụng các chất kích thích thường xuyên
Uống nhiều cà phê, trà đặc hoặc nước ngọt có gas trong lúc làm việc là thói quen khó bỏ với dân công sở. Tuy nhiên, những đồ uống này có thể kích thích tiết axit, làm suy yếu lớp niêm mạc dạ dày.
4. Ngồi nhiều, ít vận động
Việc ít vận động sau khi ăn, thậm chí ngồi làm việc ngay lập tức khiến thức ăn khó tiêu, tăng áp lực lên dạ dày.
Khác với các vấn đề tiêu hóa thông thường, viêm loét dạ dày có khả năng gây ra những biến chứng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời:
• Gây xuất huyết tiêu hóa: biểu hiện bằng nôn ra máu hoặc đi ngoài phân đen
• Loét thủng dạ dày: tình trạng cấp cứu, gây đau dữ dội, nguy hiểm tính mạng
• Nguy cơ ung thư dạ dày: nhất là ở người bị viêm loét kéo dài, không kiểm soát tốt
Đặc biệt, viêm loét dạ dày còn kéo theo các vấn đề gián tiếp như mất ngủ, mệt mỏi, ảnh hưởng đến hiệu quả công việc, tinh thần và chất lượng cuộc sống.
Để kiểm soát hiệu quả viêm loét dạ dày, không thể chỉ trông chờ vào thuốc mà cần bắt đầu từ chính thói quen sống hàng ngày. Một lối sống khoa học sẽ đóng vai trò như “hàng rào” tự nhiên bảo vệ dạ dày khỏi những tổn thương âm ỉ do axit dư thừa hay stress kéo dài. Trước hết, hãy duy trì giờ giấc ăn uống ổn định, tránh bỏ bữa hay để bụng quá đói. Hạn chế sử dụng cà phê khi bụng rỗng và kiểm soát lượng caffeine trong ngày cũng là điều cần cân nhắc. Đồng thời, học cách quản lý căng thẳng – “thủ phạm giấu mặt” làm rối loạn hoạt động tiêu hóa.
Tuy nhiên, trong bối cảnh công việc luôn gấp gáp, việc xây dựng thói quen sống lành mạnh không phải lúc nào cũng dễ thực hiện ngay lập tức. Vì thế, chủ động mang theo một sản phẩm hỗ trợ làm dịu triệu chứng đau dạ dày là giải pháp thiết thực với dân văn phòng.
Yumangel – thuốc dạ dày chữ Y, với thành phần Almagate 1g, có tác dụng trung hòa axit, giúp giảm cảm giác nóng rát, ợ chua, đau tức vùng thượng vị – những triệu chứng thường gặp khi viêm loét dạ dày tái phát. Được bào chế dưới dạng hỗn dịch uống sẵn tiện lợi, Yumangel dễ dàng mang theo trong túi xách, ngăn bàn hoặc ngăn kéo công ty, sẵn sàng sử dụng khi cơn khó chịu xuất hiện đột ngột giữa giờ làm.
Việc bảo vệ dạ dày không chỉ là chuyện chăm sóc sức khỏe mà còn là chiến lược để duy trì hiệu suất công việc ổn định và chất lượng sống lâu dài. Khi sức khỏe tiêu hóa được chăm sóc đúng cách, bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi trong tinh thần, năng suất và cả cảm hứng sáng tạo mỗi ngày.
Yumangel hiện có mặt tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc. Phân phối bởi Công ty TNHH Đại Bắc - Số 11 đường công nghiệp 4, khu công nghiệp Sài Đồng B, Long Biên, Hà Nội. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
Website: https://yumangel.vn/
* Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và hỏi ý kiến bác sỹ trước khi dùng!