6 người sốc nhiệt khi tham gia giải chạy marathon

Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Trung ương quân đội 108 mới tiếp nhận 6 bệnh nhân trong tình trạng sốc nhiệt rối loạn ý thức, lơ mơ, yếu cơ tứ chi, hạ huyết áp, da khô, thiểu niệu, xét nghiệm có tình trạng tăng men cơ, suy giảm chức năng thận.

“Qua khai thác nhanh, được biết 6 người đang tham gia giải chạy marathon. Các bác sĩ thực hiện làm mát cơ thể, truyền dịch, theo dõi dấu hiệu sinh tồn, chức năng các tạng của người bệnh”, BSCK2 Nguyễn Thái Cường, Chủ nhiệm khoa Cấp cứu, Bệnh viện Trung ương quân đội 108 nói.

Sau cấp cứu, 6 bệnh nhân được chuyển sang khoa Hồi sức nội khoa và chống độc và khoa Nội thận lọc máu, tiếp tục điều trị. Hiện tình trạng của họ tạm thời ổn định, huyết động trong giới hạn, chức năng thận dần hồi phục.

Theo bác sĩ Cường, vài năm gần đây tình trạng sốc nhiệt khi tham gia các giải chạy marathon và thể thao đường dài gia tăng. Sốc nhiệt do gắng sức hay gặp những người trẻ, khỏe mạnh, xảy ra sau phơi nhiễm với nhiệt độ môi trường tăng cao. Đồng thời điều này do sự sinh nhiệt lúc thể dục hay gắng sức, và đặc biệt là những vận động viên không chuyên khi tham gia các giải chạy marathon.

Chuyên gia khuyên, sốc nhiệt làm tổn thương đa cơ quan bao gồm hệ thần kinh trung ương, hô hấp, tuần hoàn, gan, thận và huyết học, gây ra tình trạng suy đa tạng nhanh chóng nếu không được xử trí y tế kịp thời, thậm chí tử vong. Vì vậy, việc hiểu biết kiến thức về sốc nhiệt, dấu hiệu nhận biết sớm, cấp cứu kịp thời cũng như dự phòng sốc nhiệt rất quan trọng, giúp chúng ta giảm được tỷ lệ bệnh tật và tử vong.

Một số dấu hiệu giúp mọi người nhận biết sớm tình trạng sốc nhiệt bao gồm rối loạn ý thức, hôn mê, cơn động kinh, rối loạn hô hấp, khó thở, suy hô hấp, rối loạn tim mạch, rối loạn nhịp tim, hạ huyết áp, thiểu niệu, kèm theo mệt mỏi, đau đầu, đỏ mặt, có thể nôn mửa, ỉa chảy, nhiệt độ cơ thể trên 40 độ C, da nóng và khô.

Để hạn chế tình trạng sốc nhiệt cần luôn quan tâm tới môi trường khi bạn luyện tập, cố gắng chọn thời gian mát mẻ trong ngày để luyện tập khi thời tiết nắng nóng. Ngoài ra, chúng ta cần tránh luyện tập trong thời gian dài liên tục và nên có nhiều lượt nghỉ đan xen (ít nhất nên nghỉ sau mỗi 30 phút luyện tập).

Để thích nghi với thời tiết nắng nóng, bạn cần thời gian khoảng một tuần. Hơn nữa, cường độ tập luyện càng cao, cơ thể bạn càng sinh nhiệt, khiến nguy cơ sốc nhiệt gia tăng. Bạn nên tránh các bài tập nặng khi cơ thể chưa quen với nhiệt độ và thích nghi từ từ thông qua việc bắt đầu với những bài tập nhẹ trong thời gian ngắn. Bạn cũng có thể áp dụng phương pháp này khi bạn đã nghỉ tập luyện được một thời gian.