Thứ Sáu, 5/12/2025
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
đi bộ
Tin tức cập nhật liên quan đến đi bộ
Phát động sự kiện đi bộ trên toàn quốc 'Cùng Việt Nam tiến bước'
Nhân kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám, Quốc khánh nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam và Ngày Truyền thống Công an Nhân dân, Báo Nhân Dân phối hợp với Bộ Công an tổ chức lễ phát động chương trình đi bộ toàn quốc “Cùng Việt Nam tiến bước” vào lúc 6h ngày 16/8/2025, tại điểm cầu trung tâm Hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội ...
Đời sống
Đi bộ ngược có giúp đốt cháy calo nhiều gấp đôi?
Đi bộ ngược nghe có vẻ đơn giản nhưng lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho cơ thể. Không chỉ giúp cải thiện thăng bằng, tư thế, hình thức vận động này còn được cho là đốt cháy nhiều calo hơn so với đi bộ bình thường. Vậy có đúng là đi bộ ngược giúp tiêu hao năng lượng gấp đôi?
Cần đi bộ bao nhiêu để hạ cholesterol?
Đi bộ có thể giúp giảm cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Tuy nhiên, cần đi bộ bao nhiêu, với tốc độ như thế nào để đạt được hiệu quả này?
Cách đi bộ và tập luyện sức mạnh trong 10 phút giúp giảm mỡ bụng
Có nhiều cách tập luyện để giảm mỡ bụng, trong đó kết hợp giữa đi bộ và luyện tập sức mạnh trong 10 phút có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ...
Đi bộ có tốt cho người tăng huyết áp không?
Bài tập aerobic như đi bộ giúp tăng cường sức mạnh cho tim, bơm máu hiệu quả hơn, mạch máu trở nên linh hoạt hơn… làm giảm huyết áp.
Đi bộ kiểu Nhật, xu hướng thể dục mới có lợi gì cho sức khỏe?
Đi bộ kiểu Nhật là kiểu đan xen giữa đi bộ chậm và đi bộ nhanh nhưng đã được chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt lại không tốn nhiều thời gian.
Đang đi bộ trong bệnh viện, người phụ nữ bị xe bán tải lùi trúng, cán qua người
Nam tài xế trong lúc lùi xe bán tải thì bất ngờ mất lái, cán trúng người phụ nữ đang đi bộ. Sự việc xảy ra trong khuôn viên một bệnh viện trên địa bàn quận Hà Đông, TP Hà Nội, nạn nhân bị thương nhưng may mắn không nguy hiểm đến tính mạng.
6 lợi ích từ việc đi bộ 10 phút
Nhiều người cho rằng cần phải đi bộ 30 phút hoặc nhiều hơn mới đạt lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh chỉ cần đi bộ đều đặn 10 phút mỗi ngày cũng mang lại hiệu quả...
Phóng 'bạt mạng' trên đường, xe máy tông trúng 3 người đi bộ ở Tuyên Quang
Chiếc xe máy do nam thanh niên điều khiển, không đội mũ bảo hiểm, di chuyển với tốc độ cao sau đó bất ngờ tông trúng 3 người đang đi bộ dưới lòng đường.
Đi bộ có giúp giảm huyết áp cao không?
Huyết áp cao hay tăng huyết áp là một trong những ‘kẻ giết người thầm lặng’ mà nhiều người không nhận ra, cho đến khi nó bắt đầu gây ra những vấn đề nghiêm trọng.
Lợi ích của đi bộ siêu ngắn
Khi nói đến đi bộ nhiều người nghĩ ngay đến số bước chân hay thời gian dành riêng cho hoạt động này. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh đi bộ siêu ngắn, trong vòng vài phút cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe...
Để giảm cân nên đi bộ khi bụng đói hay đi bộ sau bữa ăn?
Đi bộ là một trong những cách hiệu quả nhất để giảm cân dần dần và bền vững. Vậy nên đi bộ khi đói hay sau bữa ăn là tốt nhất để giảm cân?
5 lợi ích từ việc đi bộ 30 phút mỗi ngày
Đi bộ là bài tập luyện được nhiều người ưu thích do đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với mọi lứa tuổi. Vậy, đi bộ 30 phút mỗi ngày có lợi ích gì?
Đi bộ kiểu voi là gì, tốt cho sức khỏe như thế nào?
Đi bộ kiểu voi là bài tập đơn giản, tác động thấp bắt chước dáng đi của voi, không chỉ cải thiện tư thế, sự cân bằng của cơ thể mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe...
Đi bộ có thể giảm nguy cơ bệnh tim, cách đi bộ đúng và an toàn
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, đi bộ hay vận động sẽ giúp tăng lưu thông máu trong cơ thể, tăng cường cung cấp oxy và chất dinh dưỡng đến tim và các cơ quan, từ đó giúp trái tim khỏe mạnh hơn.
Ai nên chọn đi bộ thay chạy bộ?
Đi bộ và chạy bộ đều là những hình thức vận động ngày càng phổ biến và được ưa chuộng, vậy ai nên lựa chọn đi bộ?
18 lợi ích của việc đi bộ 30 phút mỗi ngày
Đi bộ là bài tập dễ thực hiện, có thể mang lại điều kỳ diệu cho sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc. Dưới đây là những lợi ích của việc đi bộ 30 phút mỗi ngày.
'Thủy cung' ngoài trời tại cầu đi bộ Trần Nhật Duật - địa điểm check-in cực nghệ giữa lòng Hà Nội
Ở phố cổ Hà Nội, cầu đi bộ Trần Nhật Duật sở hữu một 'thủy cung' ngoài trời cực kỳ ấn tượng. Đây sẽ là gợi ý thú vị để du khách khám phá trong dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5 này.
4 dấu hiệu khi đi bộ báo động cơ thể bạn có cục máu đông
Nếu thấy một trong 4 dấu hiệu này khi đang đi bộ, bạn cần chú ý để kiểm tra sức khỏe, không được chủ quan.
7 cách để tăng cường số bước chân, giúp đi bộ hiệu quả hơn
Đối với người thích đi bộ để rèn luyện sức khỏe, cần phải biết cách để làm cho nó hiệu quả hơn nữa. Thực hiện một số điều đơn giản khi đi bộ có thể biến một cuộc đi dạo thành một bài tập đốt cháy calo tốt…
Đi bộ mà có 5 dấu hiệu này chứng tỏ cholesterol đang 'chạm đỉnh nóc', muốn tuổi thọ cao hay trẻ lâu cũng khó
Khi cholesterol đang cao bất thường, cơ thể sẽ phản ứng thông qua 5 dấu hiệu này khi đi bộ mà ít người biết.
Công thức đi bộ 5-4-5 là gì, tại sao lại giúp chúng ta sống lâu hơn?
Đi bộ là hình thức tập thể dục đơn giản nhất, nhưng bí quyết để làm cho nó hiệu quả hơn không phải là đi bộ nhiều hơn mà là đi bộ thông minh hơn…
Xem thêm
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
