Thứ Ba, 21/5/2024
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
giấc ngủ ngon
Tin tức cập nhật liên quan đến giấc ngủ ngon
4 cách tận dụng smartwatch để theo dõi chỉ số sức khỏe
Từ các thiết bị thông minh như AppleWatch, Garmin cho đến nhẫn theo dõi sức khỏe Oura và dây đeo Whoop thời trang, công nghệ chăm sóc sức khỏe còn nhiều hơn cả việc theo dõi bước chân.
Đời sống
Mách bạn 9 bước để đi đến một giấc ngủ ngon
Ngủ là một thuộc tính sinh học không những của con người mà còn của hệ động vật nói chung. Đó là một trạng thái “vô thức tự nhiên” chiếm khoảng 30% thời gian trong cuộc đời của con người.
Ăn đúng loại thực phẩm giúp bạn có một giấc ngủ ngon
Chọn đúng món ăn nhẹ trước khi đi ngủ có thể tốt cho sức khỏe và có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
5 nguyên tắc cơ bản để đạt được giấc ngủ ngon
Mặc dù vẫn còn nhiều điều chưa biết về giấc ngủ, nhưng chúng ta đã hiểu rõ về cách để có được giấc ngủ ngon nhất có thể. Việc duy trì những thói quen tốt và tuân thủ nó, có thể giúp chúng ta có một đêm ngon giấc hơn.
Làm thế nào để có giấc ngủ ngon hơn khi đi du lịch trong dịp Tết?
Nhiều người lựa chọn đi du lịch dịp nghỉ Tết nhưng nhiều khi do di chuyển nhiều, đến một nơi lạ lẫm… có thể dẫn đến khó ngủ, mất ngủ. Vậy phải làm gì để ngủ ngon hơn, hồi phục sức khỏe và tận hưởng chuyến du lịch?
Tiểu đêm: Nguyên nhân và biện pháp khắc phục
PLBĐ - Do nguyên nhân từ hệ bài tiết hoặc thần kinh, bạn có thể bị tiểu đêm nhiều lần, gây thức giấc, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Những loại thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon
PLBĐ - Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn hết mệt mỏi, hết mất ngủ khi sử dụng chúng thường xuyên.
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO