Thứ Bảy, 27/7/2024
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
giảm cân
Tin tức cập nhật liên quan đến giảm cân
Thực đơn 3 ngày giảm cân với rau muống
Vì rau muống có chứa rất nhiều loại khoáng chất và vitamin, đặc biệt là chất xơ nhưng không chứa chất béo. Do đó, rau muống là lựa chọn thích hợp để giảm cân.
Multimedia
Những tác dụng phụ khi uống nước chanh lúc đói
Nước chanh là thức uống được nhiều người yêu thích, tuy nhiên uống nước chanh lúc đói bụng sẽ gây ra nhiều hậu quả khôn lường với sức khoẻ.
Bà ngoại U60 gây sốt với bí quyết duy trì vóc dáng từ một thứ nhà nào cũng có
Bí quyết của bà ngoại U60 chính là loại thức uống đơn giản vào mỗi buổi sáng.
Ăn xong nên ngồi, nằm hay đứng?
Nhiều người cho rằng sau ăn nên đi lại nhẹ nhàng để tiêu thức ăn, có người lại nói sau ăn nên nằm hoặc ngồi nghỉ ngơi, vậy quan điểm nào đúng?
Những công thức nấu ăn giàu chất xơ giúp giảm cân nhanh chóng
Salad đậu cải xoăn cá hồi, trứng ốp la đậu đen chay, bánh đậu đen và khoai lang... là những công thức nấu ăn giàu chất xơ tốt nhất để giảm cân.
6 thực phẩm này giá rẻ đến mấy cũng đừng ăn để tránh tăng mỡ bụng
Hạn chế thực phẩm nhiều đường bổ sung và chất béo chuyển hóa như thức ăn nhanh, đồ ngọt, thịt chế biến để tránh béo bụng. Hương vị thơm ngon, giá rẻ đến mấy cũng đừng mua về nhà.
4 loại thực phẩm lên men giúp hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả
Hãy bổ sung những thực phẩm lên men này vào chế độ ăn uống hàng ngày để sở hữu vòng eo thon gọn như mong ước.
5 loại rau củ giúp giảm mỡ bụng giá vừa túi tiền
Rau củ giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và giảm mỡ bụng hiệu quả. Dưới đây là 5 loại rau củ giúp đốt cháy mỡ thừa giá vừa túi tiền.
Kỳ Duyên trổ tài làm đồ ăn giảm cân đẹp mắt, khiến cộng đồng mạng 'ngả mũ thán phục'
Không chỉ cho thấy quá trình giảm cân kiên trì, Kỳ Duyên còn khiến dân tình trầm trồ trước khả năng bếp núc của mình.
Những thực phẩm này giá rẻ đến mấy cũng bỏ qua vì chúng dễ gây tăng cân
Có những loại rau, quả nhiều đường, nhiều calo ngang ăn cơm, càng ăn càng béo. Những người đang giảm cân, tiểu đường cần lưu ý, không nên ăn hoặc ăn hạn chế khi giảm cân dù giá có rẻ như cho.
8 thói quen buổi sáng tốt cho việc giảm cân
Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập, thực hiện những thay đổi nhỏ đối với một số thói quen buổi sáng có thể giúp bạn giảm cân và duy trì cân nặng.
Chàng trai bị suy dinh dưỡng dù nặng 230kg
Nặng 230kg, nhưng chàng trai 27 tuổi lại bị suy dinh dưỡng, mang nhiều bệnh, anh nỗ lực để giảm cân thay đổi cuộc sống.
Giảm cân thần tốc với loại hạt mà nhiều người bỏ đi chỉ vì không biết cách ăn
Có thể nhiều người chưa biết nhưng hạt bơ có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Lý do là bởi trong thành phần của hạt bơ có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.
5 cách ăn uống giúp giảm cân mà không cần luyện tập
Giảm cân luôn là một trong những mục tiêu hàng đầu của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ thời gian hoặc động lực để tập luyện hàng ngày. May mắn thay, việc thay đổi thói quen ăn uống có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân mà không cần đến phòng gym.
5 thực phẩm giàu carbs giúp giảm cân
Một số thực phẩm giàu carbs có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh và có hiệu quả trong quá trình giảm cân.
Muốn giảm cân, đầu tiên phải thải độc cơ thể, hãy nhớ công thức đồ uống thải độc này
Việc uống nước thải độc cũng đồng thời giúp cơ thể bạn bổ sung dưỡng chất.
8 loại trái cây có lợi cho giảm cân, giúp bụng phẳng
Trái cây không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa, khoáng chất quan trọng mà còn có tác động tích cực đến đốt cháy mỡ bụng một cách tự nhiên và thúc đẩy giảm cân.
Cách ăn chuối giúp giảm cân nhanh và an toàn
Chuối là thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn của những ai muốn giảm cân, nhưng ăn thế nào để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
3 thực phẩm màu xanh vừa đốt mỡ nội tạng giúp eo thon, vừa giúp giải nhiệt ngày hè không nên bỏ qua
GĐXH – Những thực phẩm màu xanh này vừa giúp giải nhiệt ngày hè, vừa giúp “đốt mỡ thừa”, đẩy nhanh trao đổi chất nên khi giảm cân không nên bỏ qua theo khuyến cáo của chuyên gia.
Giảm 14 kg, diện mạo Lương Bích Hữu khiến fan bất ngờ
Lương Bích Hữu khiến fan bất ngờ với diện mạo trẻ trung cùng vóc dáng thon gọn sau khi giảm 14 kg.
Thực đơn giảm cân mùa hè không thể thiếu được 3 món này, vừa thải độc vừa chăm sóc da hiệu quả
Muốn giảm cân hiệu quả trong mùa hè, nên bổ sung những món ăn này vào thực đơn.
Giảm cân nên tránh 3 loại thực phẩm màu trắng
Mục tiêu giảm cân của bạn có thể đạt được nếu tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh. Hãy tránh xa 3 loại thực phẩm màu trắng dưới đây vì chúng ảnh hưởng đến quá trình giảm cân.
Xem thêm
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO