Gửi bình luận
Lệ Quyên đã ở tuổi U50 nhưng sắc vóc của cô vẫn trẻ trung săn chắc. Ngoài tập luyện, giọng ca "Sầu tím thiệp hồng" còn ăn một loại thực phẩm mà ai cũng biết.
Lệ Quyên sau khi bén duyên cùng tình trẻ Lâm Bảo Châu, cô chịu khó thay đổi bản thân và trở nên trẻ trung hơn. Điều khiến khán giả chú ý là vóc dáng nữ ca sĩ ngày càng thon gọn, mảnh mai.
Để sở hữu vẻ ngoài trẻ đẹp cùng thân hình cân đối, Lệ Quyên chú trọng trong ăn uống. Bí quyết của cô là cố gắng ăn uống chừng mực, tăng cường rau xanh, trái cây và hạn chế thức ăn nhanh để giữ dáng, đảm bảo sức khỏe. Cô nhấn mạnh, chế độ ăn uống vừa phải, cân đối rất quan trọng, không ăn thừa, cũng không nên quá kiêng khem.
Trong số những món ăn để giữ dáng của Lệ Quyên có yến mạch. Cô tiết lộ: "Đẹp không dễ nhưng cũng chẳng khó. Lựa chọn hoàn hảo là yến mạch mix đa dạng, đủ năng lượng, ngon miệng và no lâu nữa đấy.Đừng nhịn ăn, đừng kiêng bất cứ thứ gì bạn thích, chỉ cần tự cảm nhận và biết cách ăn thôi, chả bao giờ xấu được. Nhớ đừng quên tập luyện vừa sức và đều đặn nữa nhé".
Lệ Quyên không chỉ chú trọng ăn uống, cô còn tích cực luyện lập để siết cân. Khi đi công tác xa nhà, người đẹp vẫn không quên lên đồ đến phòng tập. Trên trang cá nhân của Lệ Quyên, netizen cũng nhiều lần chiêm ngưỡng body "chuẩn đét" của cô khi tạo dáng check in tại phòng tập gym.
Nhờ quá trình tập luyện chăm chỉ để có dáng thon gọn, Lệ Quyên mới giữ được sắc vóc để "cân" được nhiều trang phục biểu diễn khác nhau.
Ở mỗi trang phục, nữ ca sĩ đều khoe thế mạnh của mình như eo...
Hay đôi chân dài săn chắc nuột nà.
Ngoài ra, theo netizen, từ sau khi công khai tình cảm với tình trẻ, Lệ Quyên chăm khoe dáng và có gu thời trang thăng hạng hơn trước.