bệnh mất ngủ

Tin tức cập nhật liên quan đến bệnh mất ngủ

Hai bài tập thở giúp bạn ngủ ngon hơn, dễ thực hiện

Hai bài tập thở giúp bạn ngủ ngon hơn, dễ thực hiện

Một số bài tập thở có thể giúp bạn giảm lo lắng và căng thẳng, được ví như liều thuốc ‘an thần tự nhiên’ hỗ trợ giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon hơn…

5 nguyên tắc cơ bản để đạt được giấc ngủ ngon

Mặc dù vẫn còn nhiều điều chưa biết về giấc ngủ, nhưng chúng ta đã hiểu rõ về cách để có được giấc ngủ ngon nhất có thể. Việc duy trì những thói quen tốt và tuân thủ nó, có thể giúp chúng ta có một đêm ngon giấc hơn.
Chứng bệnh ca sĩ Như Quỳnh mắc 20 năm nguy hiểm đến mức nào?

PLBĐ - Nữ ca sĩ Như Quỳnh từng chia sẻ thông tin về tình trạng sức khỏe của mình rằng cô đã phải rất khổ sở khi "sống chung" 20 năm liền với chứng bệnh mất ngủ. Theo chuyên gia căn bệnh này cực kỳ nguy hiểm gây ra rất nhiều bệnh lý kéo theo.

Trụ sở: Số 138A Giảng Võ, quận Ba Đình, TP Hà Nội.

Địa chỉ liên hệ: Tòa nhà Tổng cục DS-KHHGĐ, ngõ 8 đường Tôn Thất Thuyết, quận Nam Từ Liêm, TP Hà Nội.

Đường dây nóng: 0968995033

® Mọi hình thức sao chép thông tin, hình ảnh phải có sự đồng ý bằng văn bản.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO