Hà Nội
29°C
/ 27 - 37°C
Đang hiển thị
Hà Nội
29°C
Tỉnh thành khác
An Giang
32°C
Bà Rịa Vũng Tàu
30°C
Bắc Giang
31°C
Bắc Kạn
29°C
Bạc Liêu
30°C
Bắc Ninh
29°C
Bến Tre
31°C
Bình Định
29°C
Bình Dương
28°C
Bình Phước
29°C
Bình Thuận
29°C
Cà Mau
30°C
Cần Thơ
29°C
Cao Bẳng
28°C
Đà Nẵng
32°C
Đắk Lắk
25°C
Đắk Nông
22°C
Điện Biên
26°C
Đồng Nai
28°C
Đồng Tháp
30°C
Gia Lai
26°C
Hà Giang
30°C
Hà Nam
29°C
Hà Nội
29°C
Hà Tĩnh
30°C
Hải Dương
31°C
Hải Phòng
31°C
Hậu Giang
30°C
Hồ Chí Minh
31°C
Hòa Bình
29°C
Hưng Yên
29°C
Khánh Hòa
28°C
Kiên Giang
29°C
Kon Tum
26°C
Lai Châu
22°C
Lâm Đồng
18°C
Lạng Sơn
30°C
Lào Cai
27°C
Long An
28°C
Nam Định
32°C
Nghệ An
31°C
Ninh Bình
29°C
Ninh Thuận
28°C
Phú Thọ
29°C
Phú Yên
27°C
Quảng Bình
30°C
Quảng Nam
32°C
Quảng Ngãi
30°C
Quảng Ninh
30°C
Quảng Trị
32°C
Sóc Trăng
29°C
Sơn La
30°C
Tây Ninh
31°C
Thái Bình
30°C
Thái Nguyên
31°C
Thanh Hóa
32°C
Thừa Thiên Huế
34°C
Tiền Giang
31°C
Trà Vinh
30°C
Tuyên Quang
31°C
Vĩnh Long
30°C
Vĩnh Phúc
29°C
Yên Bái
29°C
Không tìm thấy kết quả
Thứ Ba,
10/06/2025
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
chất béo
Tin tức cập nhật liên quan đến chất béo
7 cách đi bộ hỗ trợ giảm cân, tăng cường đốt cháy chất béo
Đi bộ là một hình thức tập thể dục đơn giản, dễ thực hiện mà nhiều người có thể kết hợp vào thói quen hàng ngày của mình. Đi bộ thường xuyên có thể giúp bạn giảm cân, đặc biệt là khi bạn đi bộ nhanh để đốt cháy thêm calo, giúp giảm mỡ bụng và phát triển cơ nạc…
Bạn đọc
11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân
Hầu hết các loại trà hỗ trợ giảm cân bằng cách giúp tăng cường trao đổi chất, kiềm chế cảm giác thèm ăn và thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo. Ngoài ra, trà thảo mộc có thể cải thiện tiêu hóa và giải độc cơ thể, khiến chúng trở thành một sự bổ sung tuyệt vời cho chế độ giảm cân.
6 loại 'rau giảm cân' rẻ tiền: Dùng nấu 6 món ăn giúp thanh lọc ruột và loại bỏ chất béo sau Tết, càng ăn nhiều sẽ càng gầy
6 loại "rau giảm cân" này thích hợp để làm các món ăn thải độc, giảm cân sau Tết. Chúng giúp đào thải cặn bã, độc tố và loại bỏ chất béo trong cơ thể, bổ dưỡng lại rẻ tiền, càng ăn nhiều bạn sẽ càng gầy.
Bữa cơm nhà nấu ngay món canh giàu protein, ít chất béo lại giúp cải thiện khả năng miễn dịch và giảm bệnh tật
Vào những bữa cơm gia đình bạn hãy chuẩn bị một bát canh nấm cá cơm cho bản thân và gia đình mình thưởng thức nhé.
6 món ăn vặt an toàn, không làm đường huyết tăng vọt
Người bị bệnh tiểu đường vẫn có thể lựa chọn một số loại đồ ăn vặt có chỉ số đường huyết thấp. Nguyên tắc là những thực phẩm giàu protein, chất xơ, chất béo lành mạnh, tất cả giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định.
Điều nên biết về chất béo tốt và xấu trong chế độ ăn
Không phải tất cả chất béo đều giống nhau. Một số chất béo tốt cho sức khỏe và cần thiết cho chế độ ăn uống lành mạnh, trong khi nhiều loại chất béo được coi là chất béo xấu nên hạn chế hoặc không nên tiêu thụ.
3 mối nguy hại của chất béo chuyển hóa đối với sức khỏe
Cơ thể cần một lượng chất béo để hoạt động và ăn chất béo lành mạnh là tốt nhất. Tuy nhiên, nhiều người đang tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh, đặc biệt là chất béo chuyển hóa mà không nhận thức được hết những nguy hại của nó đối với sức khỏe.
7 thực phẩm đốt cháy chất béo nên ăn khi giảm cân
Thêm thực phẩm đốt cháy chất béo vào chế độ ăn có lợi cho quá trình giảm cân. Tham khảo 7 loại thực phẩm đốt cháy chất béo vào chế độ ăn kiêng.
8 loại thực phẩm chứa chất béo không lành mạnh nên hạn chế ăn
Dưới đây là những loại thực phẩm chứa chất béo không tốt cho sức khỏe mà mọi người nên hạn chế trong chế độ ăn uống của mình.
Vì sao cần tăng cường ăn chất béo lành mạnh?
Chất béo lành mạnh trong các loại cá béo, dầu ô liu, quả bơ và các loại hạt không chỉ tốt cho tim mạch, não bộ mà còn giúp giảm viêm, cân bằng nội tiết...
8 loại thức ăn giàu protein này sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng suốt cả ngày
Dù là bạn muốn giảm cân, đốt mỡ, hay tập cơ bắp, protein là thành phần cơ bản không thể thiếu trong chế độ ăn của bạn.
Bạn nên ăn bao nhiêu chất béo mỗi ngày?
Chất béo là chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ các chức năng cơ thể, nhưng ăn quá nhiều cũng không tốt. Điều quan trọng là bạn nên ăn đủ lượng chất béo và chọn loại chất béo nào tốt cho sức khỏe.
6 loại thực phẩm giúp 'đốt cháy chất béo' hỗ trợ giảm cân
Chế độ ăn uống lành mạnh, lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có thể tăng cường trao đổi chất, loại bỏ lượng mỡ dư thừa và hỗ trợ giảm cân.
21 loại thực phẩm giàu protein và ít chất béo
Lựa chọn những thực phẩm giàu protein, ít chất béo là cách cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết mà không làm bạn tăng cân.
Loại chất béo này đang gặm nhấm sức khỏe hàng ngày mà bạn không biết!
Chất béo chuyển hóa là một loại chất béo hiện diện trong nhiều loại thực phẩm, chúng được tạo ra khi thêm hydrogen (H+) vào dầu thực vật dạng lỏng nhằm chuyển dầu sang dạng rắn, khiến các động mạch quanh tim bị tắc nghẽn.
8 loại thực phẩm chứa nhiều chất béo omega-3 tốt cho tim mạch
Acid béo omega-3 là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống, mang lại những lợi ích cho sức khỏe tổng thể và sức khỏe tim mạch. Vậy những thực phẩm nào chứa nhiều chất béo omega-3 tốt?
8 dấu hiệu chứng tỏ cơ thể thiếu chất béo
Thường xuyên thấy đói, mệt mỏi, bị đau khớp, hay ốm vặt hay rụng tóc... là những dấu hiệu cho thấy chế độ ăn của bạn đang bị thiếu chất béo.
Chế độ ăn lành mạnh đốt cháy chất béo thải độc gan
Tất cả lượng đường và đồ ăn vặt đã qua chế biến đều không tốt cho gan - cơ quan đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo. Chất béo tích tụ khiến gan nhiễm mỡ và có thể dẫn đến tăng cân và các vấn đề về sức khỏe.
4 mẹo nấu trứng siêu tốt cho sức khỏe
Trứng là một loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng. Chúng chứa tương đối ít calo nhưng lại chứa nhiều chất đạm, vitamin, chất khoáng, chất béo lành mạnh và chất dinh dưỡng vi lượng khác nhau.
Trào ngược dạ dày - thực quản: Có nên kiêng đồ ăn nhiều chất béo?
Đối với người bệnh bị trào ngược dạ dày - thực quản, ngoài việc dùng thuốc thì điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống cũng là biện pháp hiệu quả giúp cải thiện các triệu chứng trào ngược dạ dày - thực quản.
Người bị trào ngược dạ dày - thực quản có nên kiêng đồ ăn nhiều chất béo?
Đồ ăn giàu chất béo có thể làm trầm trọng hơn triệu chứng trào ngược dạ dày - thực quản. Nguyên nhân là gì và người bệnh nên ăn uống thế nào để cải thiện tình trạng trào ngược axit?
10 thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe
PLBĐ - Không phải lúc nào chất béo cũng không tốt với sức khỏe, những chất béo tốt sẽ giúp bạn phòng tránh bệnh tim mạch, hay thậm chí giúp bạn giảm cân.
Xem thêm
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO