Thứ Sáu, 5/12/2025
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
thiếu chất
Tin tức cập nhật liên quan đến thiếu chất
Tóc bạc sớm là do thiếu chất? Bổ sung ngay 3 món ăn vặt dưới đây giúp làm chậm tốc độ bạc tóc
Các món ăn vặt lành mạnh dưới đây đều bổ sung dưỡng chất có lợi giúp tóc phát triển khỏe mạnh, làm chậm tốc độ bạc tóc.
Tiêu dùng 365
Làm sao để biết cơ thể thiếu chất gì?
Việc thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu sẽ khiến cơ thể mất cân bằng, sức khỏe suy giảm, nhưng làm sao biết cơ thể thiếu chất gì để bổ sung?
5 dấu hiệu thiếu chất dinh dưỡng và cách bổ sung từ thực phẩm
Rụng tóc, móng tay giòn, cảm thấy thiếu sức sống,... là những dấu hiệu mà cơ thể cảnh báo về tình trạng thiếu chất. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa thiếu chất dinh dưỡng.
Ăn chay thế nào để không thiếu chất?
Ăn chay đang trở thành xu hướng của nhiều người nhưng nếu không biết cách lựa chọn đồ chay sẽ khiến cơ thể thiếu chất, vậy ăn thế nào để không ảnh hưởng sức khoẻ?
Thường xuyên thèm đồ ngọt cơ thể thiếu chất gì?
Đôi khi mọi người cảm thấy thèm ăn đồ ngọt, tuy nhiên nếu cảm giác thèm ăn đồ ngọt kéo dài khiến bạn không "cưỡng" được, chắc chắn cơ thể bạn đang gặp rắc rối.
4 dấu hiệu nhận biết cơ thể thiếu chất xơ và cách bổ sung tốt nhất
Chất xơ có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe tiêu hóa và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Nguồn thực phẩm chứa chất xơ rất phong phú nhưng nhiều người vẫn bị thiếu hụt. Nguyên nhân chủ yếu do không biết cách bổ sung chất xơ trong chế độ ăn uống hằng ngày.
Thiếu những chất này dễ gây rối loạn nội tiết tố
Nội tiết tố nữ giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Trong đó, estrogen, progesterone và testosterone quyết định sắc đẹp và sinh lý nữ, sụt giảm các nội tiết tố này dễ gây rối loạn kinh nguyệt, trầm cảm, mất ngủ và giảm ham muốn tình dục.
8 dấu hiệu chứng tỏ cơ thể thiếu chất béo
Thường xuyên thấy đói, mệt mỏi, bị đau khớp, hay ốm vặt hay rụng tóc... là những dấu hiệu cho thấy chế độ ăn của bạn đang bị thiếu chất béo.
Tay chân lạnh: Cẩn trọng nguyên nhân thiếu chất sắt
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã từng cảnh báo về "Nạn đói tiềm ẩn" xảy ra khi cơ thể thiếu vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển. Cùng với các vi chất dinh dưỡng khác, sắt là vi chất "nhỏ mà có võ". Nếu thiếu sắt, các triệu chứng có thể bắt đầu biểu hiện trên lâm sàng như: tay chân lạnh, chóng mặt, khó thở,....
Xem thêm
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
