Giảm cân bền vững nhờ điều chỉnh thời điểm bữa ăn trong ngày hợp lý

Hồng Thủy• 03/04/2023 11:14

Theo các chuyên gia, chế độ ăn rất quan trọng trong quá trình giảm cân, thế nhưng thời điểm các bữa ăn cũng có thể tác động đến nhịp sinh học của cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả.

Bài liên quan

Ăn Eat Clean để giảm cân có phải nói 'không' với cơm?

Eat Clean, hay ăn sạch, là một triết lý dinh dưỡng tập trung vào việc tiêu thụ thực phẩm ở trạng thái tươi mới và ít qua chế biến nhất có thể. Đây là chế độ ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và đặc biệt hiệu quả trong việc giảm cân.

Đọc tiếp

6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân

Có nên dùng ‘đường ăn kiêng’ để giảm cân?

Kết hợp ăn nghệ và mật ong có giảm cân không?

Bắt tạm giam cán bộ Phòng Kinh tế ở Lào Cai vì nhận hối lộ

Khối tài sản 'khủng' từ két sắt của Ngân 98

DJ Ngân 98 nói gì về những sản phẩm mình kinh doanh?

(0) Bình luận

Xếp theo:

Giảm cân bền vững nhờ điều chỉnh thời điểm bữa ăn trong ngày hợp lý

giảm cân

giảm cân bền vững

giảm cân nhanh

sức khỏe

giảm cân hiệu quả

Ăn Eat Clean để giảm cân có phải nói 'không' với cơm?

6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân

Có nên dùng ‘đường ăn kiêng’ để giảm cân?

Kết hợp ăn nghệ và mật ong có giảm cân không?

Bắt tạm giam cán bộ Phòng Kinh tế ở Lào Cai vì nhận hối lộ

Khối tài sản 'khủng' từ két sắt của Ngân 98

DJ Ngân 98 nói gì về những sản phẩm mình kinh doanh?

6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân

Có nên dùng ‘đường ăn kiêng’ để giảm cân?

Kết hợp ăn nghệ và mật ong có giảm cân không?

Bắt tạm giam cán bộ Phòng Kinh tế ở Lào Cai vì nhận hối lộ

Khối tài sản 'khủng' từ két sắt của Ngân 98

DJ Ngân 98 nói gì về những sản phẩm mình kinh doanh?