Hà Nội
31°C
/ 26 - 35°C
Đang hiển thị
Hà Nội
31°C
Tỉnh thành khác
An Giang
28°C
Bà Rịa Vũng Tàu
28°C
Bắc Giang
29°C
Bắc Kạn
26°C
Bạc Liêu
28°C
Bắc Ninh
28°C
Bến Tre
28°C
Bình Định
27°C
Bình Dương
27°C
Bình Phước
26°C
Bình Thuận
26°C
Cà Mau
28°C
Cần Thơ
28°C
Cao Bẳng
24°C
Đà Nẵng
30°C
Đắk Lắk
23°C
Đắk Nông
21°C
Điện Biên
19°C
Đồng Nai
27°C
Đồng Tháp
28°C
Gia Lai
23°C
Hà Giang
25°C
Hà Nam
31°C
Hà Nội
31°C
Hà Tĩnh
28°C
Hải Dương
31°C
Hải Phòng
28°C
Hậu Giang
28°C
Hồ Chí Minh
27°C
Hòa Bình
31°C
Hưng Yên
31°C
Khánh Hòa
26°C
Kiên Giang
27°C
Kon Tum
23°C
Lai Châu
18°C
Lâm Đồng
18°C
Lạng Sơn
25°C
Lào Cai
22°C
Long An
27°C
Nam Định
29°C
Nghệ An
29°C
Ninh Bình
28°C
Ninh Thuận
25°C
Phú Thọ
31°C
Phú Yên
28°C
Quảng Bình
28°C
Quảng Nam
30°C
Quảng Ngãi
27°C
Quảng Ninh
28°C
Quảng Trị
27°C
Sóc Trăng
27°C
Sơn La
22°C
Tây Ninh
30°C
Thái Bình
29°C
Thái Nguyên
28°C
Thanh Hóa
28°C
Thừa Thiên Huế
30°C
Tiền Giang
28°C
Trà Vinh
26°C
Tuyên Quang
29°C
Vĩnh Long
27°C
Vĩnh Phúc
31°C
Yên Bái
28°C
Không tìm thấy kết quả
Thứ Năm,
10/07/2025
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
khoáng chất
Tin tức cập nhật liên quan đến khoáng chất
7 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, duy trì năng lượng, hỗ trợ chức năng não bộ, xương khớp và nhiều hệ thống khác trong cơ thể. Bất kỳ sự thiếu hụt nào cũng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe, do đó việc đảm bảo đủ lượng các chất này là mối quan tâm hàng đầu.
Đời sống
5 thực phẩm mọng nước giúp giải nhiệt, hết mệt mùa hè
Mùa hè đến không chỉ mang theo cái nóng mà còn kèm theo nguy cơ mất nước, khiến cơ thể uể oải, mệt mỏi và dễ rơi vào trạng thái kiệt sức. Bên cạnh việc uống đủ nước, bạn hoàn toàn có thể "ăn nước" thông qua các loại thực phẩm giàu nước, tươi mát và giàu dinh dưỡng.
5 dấu hiệu phổ biến cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất thiết yếu
Thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau và một số triệu chứng thể chất phổ biến có thể chỉ ra những chất dinh dưỡng thiết yếu nào bị thiếu…
Nên bổ sung vitamin và khoáng chất trong mùa đông?
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng có thể giúp tăng cường sức khỏe và khả năng phục hồi trong thời tiết giá lạnh. Tuy nhiên, việc uống bổ sung một số vitamin và khoáng chất cũng có thể giúp cơ thể khỏe mạnh trong mùa đông này.
Bổ sung vitamin và khoáng chất vào lúc nào là tốt nhất?
Hiện nay việc bổ sung vitamin và khoáng chất không còn là điều mới lạ với đa số mọi người. Tuy nhiên, đâu là thời điểm uống vitamin và khoáng chất tốt nhất để cơ thể hấp thụ được nhiều dưỡng chất lại là vấn đề có thể bạn chưa biết.
4 vitamin và khoáng chất quan trọng nhất cho người cao tuổi
Người cao tuổi dễ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, khối lượng cơ giảm đi và dễ mắc các bệnh mạn tính. Việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho người cao tuổi có thể hỗ trợ sự thiếu hụt này.
Lưu ý khi bổ sung vitamin và khoáng chất cho người bị đau đầu
Đau đầu là tình trạng dễ gặp ở hầu hết mọi người, mọi lứa tuổi. Để xử trí cơn đau đầu có nhiều phương pháp. Trong đó, việc bổ sung một số vitamin và khoáng chất cũng có thể giúp giảm cơn đau đầu hiệu quả.
Vitamin, khoáng chất nào tránh dùng cùng nhau?
Canxi cản trở hấp thụ sắt không heme, vitamin C liều cao có thể phân hủy vitamin B12 hoặc lượng kẽm cao ảnh hưởng đến hấp thụ đồng... nếu chúng được dùng cùng nhau.
5 loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho phụ nữ sau tuổi 30
Cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi sau tuổi 30 nên cần bổ sung sắt, vitamin D, folate, vitamin B12 và các chất chống oxy hóa để duy trì sức khỏe, vóc dáng.
Mệt mỏi do thiếu khoáng chất nào?
Cơ thể chúng ta cần một số khoáng chất để hoạt động bình thường. Thiếu hụt một số khoáng chất có thể biểu hiện dưới dạng mệt mỏi cùng với các triệu chứng khác.
6 vitamin và khoáng chất nếu thiếu hụt gây rụng tóc
Thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực cho cơ thể, bao gồm cả rụng tóc...
Những vitamin, khoáng chất nhanh cạn kiệt ở phụ nữ
Phụ nữ trải qua các giai đoạn kinh nguyệt, mang thai và cho con bú dễ bị thiếu sắt, canxi, kẽm hay vitamin B9, cần có chế độ ăn đa dạng để bổ sung đủ dinh dưỡng.
7 món ăn bổ sung kẽm cho phái đẹp giá rẻ như cho
Phái đẹp ăn hạt bí, yến mạch, đậu gà, hàu, thịt đỏ để tăng cường cung cấp khoáng chất kẽm cho cơ thể, phòng ngừa thiếu hụt. Đặc biệt những loại thực phẩm này có giá khá tốt, phù hợp túi tiền của nhiều người.
Ba khoáng chất nên tăng cường bổ sung sau tuổi 50
Người trên 50 tuổi được khuyến cáo nên tăng cường tiêu thụ thực phẩm hoặc bổ sung viên uống chứa canxi, vitamin D và B12 để đảm bảo sức khỏe.
Thiếu vitamin và khoáng chất có thể gây ung thư
Dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong phòng ngừa và điều trị ung thư. Sự thiếu hụt một số vitamin, khoáng chất có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư...
8 loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ
Đối với phụ nữ, việc mang thai, sinh nở hay tuổi tác khiến cơ thể dễ thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Những dưỡng chất đó là gì và chị em nên bổ sung những thực phẩm nào trong chế độ ăn uống hằng ngày?
10 loại quả rẻ tiền càng ăn càng đẹp da
Quả mọng, cà chua, chuối, cam, dưa hấu, đu đủ chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp làn da khỏe, cho vẻ ngoài rạng rỡ nhưng lại có mức giá lại rất hấp dẫn.
Ra mắt sản phẩm dinh dưỡng hỗ trợ bổ sung vitamin và khoáng chất
Gamma Lipid là sản phẩm dinh dưỡng dạng thức uống từ hạt đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe người cao tuổi. Sản phẩm là sự kết hợp các nguyên liệu và công nghệ chất lượng từ các nước Nhật Bản, New Zealand, Úc, Mỹ.
Những vitamin, khoáng chất chống ung thư
Vitamin C, D, K và B cùng các khoáng chất như kẽm, magie... được chứng minh là có thể bảo vệ tế bào, giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.
Loại rau chứa hơn 20 khoáng chất cần thiết cho cơ thể, bổ hơn tổ yến nhưng đây là lý do nhiều người không ăn
Rau tiến vua chứa hơn 20 loại khoáng chất và axit amin cần thiết cho cơ thể gồm protein, pectin, nhiều loại axit amin, vitamin, canxi, sắt, kẽm, carotene, kali, natri, phốt pho và các nguyên tố vi lượng khác.
Tay chân lạnh có thể do thiếu vitamin và khoáng chất?
Nếu bạn cảm thấy lạnh hơn những người xung quanh hoặc thường xuyên bị tay chân lạnh… có thể bạn đang thiếu một số loại vitamin và khoáng chất?
Ba loại khoáng chất giúp tăng hiệu quả giảm cân
Nghiên cứu chỉ ra bổ sung canxi, magie và sắt vào chế độ ăn giúp thúc đẩy quá trình đốt mỡ thừa, tăng hiệu quả giảm cân.
Xem thêm
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO