Thứ Hai, 25/11/2024
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
khoáng chất
Tin tức cập nhật liên quan đến khoáng chất
Bổ sung vitamin và khoáng chất vào lúc nào là tốt nhất?
Hiện nay việc bổ sung vitamin và khoáng chất không còn là điều mới lạ với đa số mọi người. Tuy nhiên, đâu là thời điểm uống vitamin và khoáng chất tốt nhất để cơ thể hấp thụ được nhiều dưỡng chất lại là vấn đề có thể bạn chưa biết.
Đời sống
4 vitamin và khoáng chất quan trọng nhất cho người cao tuổi
Người cao tuổi dễ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, khối lượng cơ giảm đi và dễ mắc các bệnh mạn tính. Việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho người cao tuổi có thể hỗ trợ sự thiếu hụt này.
Lưu ý khi bổ sung vitamin và khoáng chất cho người bị đau đầu
Đau đầu là tình trạng dễ gặp ở hầu hết mọi người, mọi lứa tuổi. Để xử trí cơn đau đầu có nhiều phương pháp. Trong đó, việc bổ sung một số vitamin và khoáng chất cũng có thể giúp giảm cơn đau đầu hiệu quả.
Vitamin, khoáng chất nào tránh dùng cùng nhau?
Canxi cản trở hấp thụ sắt không heme, vitamin C liều cao có thể phân hủy vitamin B12 hoặc lượng kẽm cao ảnh hưởng đến hấp thụ đồng... nếu chúng được dùng cùng nhau.
5 loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho phụ nữ sau tuổi 30
Cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi sau tuổi 30 nên cần bổ sung sắt, vitamin D, folate, vitamin B12 và các chất chống oxy hóa để duy trì sức khỏe, vóc dáng.
Mệt mỏi do thiếu khoáng chất nào?
Cơ thể chúng ta cần một số khoáng chất để hoạt động bình thường. Thiếu hụt một số khoáng chất có thể biểu hiện dưới dạng mệt mỏi cùng với các triệu chứng khác.
6 vitamin và khoáng chất nếu thiếu hụt gây rụng tóc
Thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực cho cơ thể, bao gồm cả rụng tóc...
Những vitamin, khoáng chất nhanh cạn kiệt ở phụ nữ
Phụ nữ trải qua các giai đoạn kinh nguyệt, mang thai và cho con bú dễ bị thiếu sắt, canxi, kẽm hay vitamin B9, cần có chế độ ăn đa dạng để bổ sung đủ dinh dưỡng.
7 món ăn bổ sung kẽm cho phái đẹp giá rẻ như cho
Phái đẹp ăn hạt bí, yến mạch, đậu gà, hàu, thịt đỏ để tăng cường cung cấp khoáng chất kẽm cho cơ thể, phòng ngừa thiếu hụt. Đặc biệt những loại thực phẩm này có giá khá tốt, phù hợp túi tiền của nhiều người.
Ba khoáng chất nên tăng cường bổ sung sau tuổi 50
Người trên 50 tuổi được khuyến cáo nên tăng cường tiêu thụ thực phẩm hoặc bổ sung viên uống chứa canxi, vitamin D và B12 để đảm bảo sức khỏe.
Thiếu vitamin và khoáng chất có thể gây ung thư
Dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong phòng ngừa và điều trị ung thư. Sự thiếu hụt một số vitamin, khoáng chất có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư...
8 loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ
Đối với phụ nữ, việc mang thai, sinh nở hay tuổi tác khiến cơ thể dễ thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Những dưỡng chất đó là gì và chị em nên bổ sung những thực phẩm nào trong chế độ ăn uống hằng ngày?
10 loại quả rẻ tiền càng ăn càng đẹp da
Quả mọng, cà chua, chuối, cam, dưa hấu, đu đủ chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp làn da khỏe, cho vẻ ngoài rạng rỡ nhưng lại có mức giá lại rất hấp dẫn.
Ra mắt sản phẩm dinh dưỡng hỗ trợ bổ sung vitamin và khoáng chất
Gamma Lipid là sản phẩm dinh dưỡng dạng thức uống từ hạt đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe người cao tuổi. Sản phẩm là sự kết hợp các nguyên liệu và công nghệ chất lượng từ các nước Nhật Bản, New Zealand, Úc, Mỹ.
Những vitamin, khoáng chất chống ung thư
Vitamin C, D, K và B cùng các khoáng chất như kẽm, magie... được chứng minh là có thể bảo vệ tế bào, giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.
Loại rau chứa hơn 20 khoáng chất cần thiết cho cơ thể, bổ hơn tổ yến nhưng đây là lý do nhiều người không ăn
Rau tiến vua chứa hơn 20 loại khoáng chất và axit amin cần thiết cho cơ thể gồm protein, pectin, nhiều loại axit amin, vitamin, canxi, sắt, kẽm, carotene, kali, natri, phốt pho và các nguyên tố vi lượng khác.
Tay chân lạnh có thể do thiếu vitamin và khoáng chất?
Nếu bạn cảm thấy lạnh hơn những người xung quanh hoặc thường xuyên bị tay chân lạnh… có thể bạn đang thiếu một số loại vitamin và khoáng chất?
Ba loại khoáng chất giúp tăng hiệu quả giảm cân
Nghiên cứu chỉ ra bổ sung canxi, magie và sắt vào chế độ ăn giúp thúc đẩy quá trình đốt mỡ thừa, tăng hiệu quả giảm cân.
7 vitamin, khoáng chất bổ sung có thể gây độc nếu dùng quá nhiều
Uống vài loại vitamin, khoáng chất bổ sung mỗi ngày đối với nhiều người là việc quá bình thường vì tin rằng phòng bệnh hơn chữa bệnh. Điều này vô hại hay có hại cho sức khỏe?
10 loại vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng phụ nữ nên tiêu thụ hàng ngày
Đối với phụ nữ, khi tuổi tác mang đến nhiều vấn đề cho cơ thể, thì việc đảm bảo sức khỏe tối ưu từ chế độ ăn uống cân bằng, chứa đầy đủ các vitamin, chất dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu là rất quan trọng.
5 loại vitamin, khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe trong mùa đông
Vitamin và khoáng chất là những chất dinh dưỡng quan trọng giúp cho cơ thể con người hoạt động tốt, nhưng khi mùa thay đổi, một số loại vitamin nhất định có thể tác động nhiều hơn trong việc giúp chúng ta tăng cường sức khỏe tốt hơn.
5 loại vitamin, khoáng chất cần thiết giúp tăng cường sức khỏe trong mùa đông
Vitamin và khoáng chất là những chất dinh dưỡng quan trọng giúp cho cơ thể con người hoạt động tốt, nhưng khi mùa thay đổi, một số loại vitamin nhất định có thể tác động nhiều hơn trong việc giúp chúng ta tăng cường sức khỏe tốt hơn.
Xem thêm
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
