Thứ Năm, 21/11/2024
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
Mới nhất
Multimedia
Đời sống
Horoscope
Pháp luật
Bạn đọc
Tiêu dùng 365
Doanh nghiệp
Luật sư của bạn
nội tiết tố
Tin tức cập nhật liên quan đến nội tiết tố
7 dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố nữ chị em cần biết
Rối loạn nội tiết tố nữ là tình trạng xảy ra thường xuyên. Nếu để lâu sẽ làm ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của các bộ phận khác của cơ thể. Vậy nguyên nhân do đâu, làm thế nào để cải thiện rối loạn nội tiết tố nữ?
Đời sống
Sai lầm nhiều phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh hay mắc phải
GĐXH – Theo các bác sĩ, hiện nay, số lượng phụ nữ đi khám với các triệu chứng của mãn kinh không nhiều vì cho rằng đây là điều khó nói. Vì vậy, đa phần họ tự tìm cách giải quyết hoặc phải “vật lộn” với các triệu chứng khó chịu trong giai đoạn này.
9 dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố
Thay đổi tâm trạng, kinh nguyệt không đều, mụn trứng cá hay giảm ham muốn... là những dấu hiệu cho thấy nội tiết tố trong cơ thể bạn có thể đang không ổn định.
Bí quyết bổ sung nội tiết tố từ dược liệu thiên nhiên
Rối loạn nội tiết ảnh hưởng đến sức khỏe, hạnh phúc của phụ nữ và bổ sung nội tiết từ dược liệu thiên nhiên đang là giải pháp được nhiều chuyên gia khuyến nghị.
Mẹo cân bằng nội tiết tố cho phụ nữ ngoài tuổi 40
Ăn uống lành mạnh, kiểm soát căng thẳng, cân nặng, ngủ đủ giấc... là những cách giúp chị em cân bằng nội tiết tố và sức khỏe tổng thể sau tuổi 40.
Những thực phẩm tốt cho phụ nữ giá rẻ
Những thực phẩm với mức giá khá rẻ được bày bán nhiều ở chợ hay siêu thị giúp cải thiện sức khỏe sinh lý nữ, duy trì làn da mịn màng. Dưới đây là 5 thực phẩm có lợi cho phụ nữ giá rẻ không nên bỏ qua.
7 việc nên làm buổi sáng để cân bằng nội tiết tố
Tắm nắng, vận động, bổ sung nước cho cơ thể, súc miệng bằng dầu... là những việc nên làm vào đầu ngày để giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.
5 món ăn giúp tăng cường nội tiết tố nữ giá vừa túi tiền
Chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng trong việc cân bằng nội tiết tố nữ giúp thúc đẩy chức năng sinh sản và cải thiện sức khỏe sinh lý. Dưới đây là 5 món ăn bổ sung dưỡng chất cho phụ nữ giá vừa túi tiền.
4 loại rau củ giúp cân bằng nội tiết tố, giảm cân nhanh, cực dễ tìm
Những loại rau củ dưới đây rất dễ tìm. Hãy thêm vào thực đơn nếu bạn đang muốn giảm cân.
4 loại hạt màu đen là ‘báu vật’ giúp phụ nữ ổn định nội tiết tố, da đẹp, lão hóa chậm
Một số thực phẩm quen thuộc nếu biết dùng đúng cách có thể giúp chị em ổn định nội tiết tố, da đẹp và lão hóa chậm. Dưới đây là những loại hạt màu đen rất tốt cho chị em.
8 biện pháp đơn giản giúp cân bằng nội tiết tố một cách tự nhiên
Chỉ đơn giản là điều chỉnh lối sống có thể giúp cân bằng nội tiết tố, cải thiện tâm trạng, tăng năng lượng... Đạt được sự cân bằng nội tiết tố có thể cải thiện sức khỏe tổng thể tối ưu.
Đường tác động đến nội tiết tố ra sao?
Tiêu thụ nhiều đường và carb tinh chế có thể khiến tế bào mỡ sản xuất dư thừa estrogen, làm insulin tăng đột biến, gây mất cân bằng nội tiết tố.
Khi nam giới cũng chịu ngày ‘đèn đỏ’ giống phụ nữ vào kỳ kinh nguyệt
GĐXH – Giống phụ nữ vào kỳ kinh nguyệt, nam giới cũng có ngày ‘đèn đỏ’ khi hormone testosterone giảm. Điều này dẫn tới những hệ lụy bi hài cho nam giới, mệt mỏi, lo âu, rối loạn tâm lý…
8 thay đổi đơn giản trong lối sống giúp cân bằng nội tiết tố tự nhiên
Ngủ đủ giấc, uống đủ nước, ăn uống cân bằng hay thể dục thường xuyên... giúp duy trì trạng thái cân bằng nội tiết tố và sống hạnh phúc hơn.
Bột sắn dây đừng chỉ dùng pha uống trực tiếp, chế biến cách này vừa ngon lại giúp da đẹp, giải nhiệt, cải thiện nội tiết tố
GĐXH – Bột sắn dây giúp giải nhiệt tốt trong ngày hè. Không chỉ pha để uống trực tiếp, đây còn là nguyên liệu để chế biến được nhiều món ngon bổ dưỡng lại đẹp da, giải nhiệt nắng nóng.
Hai loại rau củ dễ tìm giúp cân bằng nội tiết tố, giảm mỡ nội tạng
Nghệ, bông cải xanh hay lựu nếu được thêm vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp cân bằng nội tiết tố, tăng hiệu quả giảm cân, ngăn ngừa hình thành mỡ nội tạng.
Nội tiết tố thay đổi gây ra cáu gắt, bốc hoả, nguy cơ khiến gia đình tan vỡ
Cứ 10 năm thì nội tiết của phụ nữ sẽ giảm 15%, khi 50 tuổi thì lượng nội tiết chỉ còn 10% so với tuổi trẻ. 40% phụ nữ bị bốc hỏa khi tới thời kỳ tiền mãn kinh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất, tinh thần và các mối quan hệ gia đình.
5 loại thực phẩm có giá tốt giúp phụ nữ trung niên tăng cường sức khỏe
Chế độ ăn uống rất quan trọng để duy trì sức khỏe cho phụ nữ ở tuổi trung niên. Vì vậy, bổ sung đầy đủ dưỡng chất là cách giúp cân bằng nội tiết tố, làm chậm quá trình lão hóa da ở phái đẹp. Dưới đây là 5 thực phẩm có lợi cho chị em với mức giá tốt.
6 thực phẩm rẻ tiền bổ sung nội tiết tố nữ cho phụ nữ tiền mãn kinh
Việc chăm sóc sức khỏe bằng cách bổ sung một số thực phẩm tăng cường nội tiết tố có thể làm giảm các triệu chứng ở thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh. Đặc biệt những loại thực phẩm này có giá khá rẻ từ 20.000- 50.000 đồng/bữa.
2 loại hải sản giúp cân bằng nội tiết tố nữ và giảm cân được khuyến khích tuần nào cũng nên ăn
Thêm cá hồi hay tôm, nghêu hoặc sò điệp vào thực đơn bữa tối giúp tăng hiệu quả giảm cân và làm chậm quá trình lão hóa.
Cách phòng ngừa mất cân bằng nội tiết tố nữ
Để phòng ngừa mất cân bằng nội tiết tố nữ, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau đây.
Loại thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ đơn giản, rẻ tiền nên mua ăn thường xuyên
Cá hồi, trứng gà, súp lơ xanh, khoai lang, hạt dẻ cười... là những thứ phụ nữ nên mua thường xuyên để bổ sung nội tiết tố tốt nhất cho cơ thể.
Xem thêm
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
